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之后请教了儿科医生,做了很多功课,发现通过后天的养育也能助力孩子茁壮成长哦!今天就跟着小编一起来看看吧!
一天两杯奶粉不要停
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孩子体弱多病,可能是营养跟不上导致的抵抗力下降,毕竟宝宝成长中所需的营养元素并不能完全通过日常膳食摄取,这时候就需要通过额外的营养补充来加强孩子的日常营养,提高免疫力。配方奶粉是宝宝最好的营养来源,蕴含的多种营养元素为宝宝提供充足营养,每天早晚各一杯,全天候科学营养呵护,为宝宝成长提供充足动力!
在奶粉的选择上,很多妈妈是非常慎重的。美赞臣安儿健4段配方奶粉有着丰富的铁锌等营养元素,能够加强宝宝自身抵抗力,与亲密好友尽情玩耍,而钙和维生素D组合提升身体的钙质吸收,促进骨骼发育成长。此外还有20多种益生元和维生素,完全能够满足宝宝每日的成长所需。高水平的DHA帮助还更易达到权威机构的推荐摄入量,促进宝宝脑部发育,思维活跃,课堂知识学得更快!
营养均衡的食谱
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根据宝宝幼儿园每天的活动量,饮食结构要荤素搭配,保证营养的均衡丰富。妈妈们每天需要准备至少5种以上不同的蔬果,如果宝宝当天在幼儿园的活动量比较大,还可以下午添加一顿点心,点心可以选择鲜榨果汁、饼干、面包等小点心,分量少而精致,并避免高糖高脂肪,食量和添加时间以不影响晚餐食物为好。
合理的运动爱好培养
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增强宝宝体质是一个循序渐进的过程,体能和体质需要通过逐渐锻炼提高上来。在课余时间,我们可以给孩子报一项体育的学习班,培养孩子的运动爱好,让孩子合理有规律的进行锻炼。比如游泳,小孩子天性喜欢玩水,让他们去学游泳一定不会拒绝,而且游泳对于宝贝的抵抗力、环境的温度及湿度的适应能力都有很好的作用,是一项非常不错的运动哦~~