关于添加宝宝的辅食的时间也没有固定的节点，宝妈们还是要根据宝宝的实际情况，当母乳或奶粉不能满足宝宝需求的时候，我们就要开始想想如何添加辅食了。常见的宝宝辅食有米粉、泥糊状食物、蔬菜泥等等。接下来我们就一起来学习下关于宝宝添加辅食的相关知识。
一、添加辅食的时间
关于宝宝的饮食，是宝爸宝妈们尤为关心的话题。在宝宝出生后的一年，也是关键时期。在合适的时间给宝宝添加辅食，不仅有助于宝宝的身体健康发育，还能为宝宝断奶做准备。
通常情况下，大部分的宝贝在4-6月左右开始适当的添加些辅食，建议添加的时间以不早于4个月或者不晚于6个月为宜。
辅食，顾名思义，是辅助性食物，宝宝主要还是通过母乳及配方奶粉来获取更多的营养，一开始添加辅食的时候尽量还是从单一的方式来进行，逐渐让宝贝去适应。
二、宝宝辅食如何挑选
宝宝辅食的挑选也根据宝宝的月龄和发育情况来决定。4-6个月龄的时候，宝宝还在适应辅食的阶段，舌头也只能前后动动，这个时候推荐选择一些泥糊状的食物，如米糊、菜泥、果泥之类的。
Gerber的这款米粉，甄选一年优质饱满种子，天然营养，自然成熟释放食材的本真美味。富含多种氨基酸、维生素、铁、锌等。融入瑞士进口益生菌，且不添加白砂糖，多维营养，帮助宝宝成长。嘉宝的这款米粉是有机2段组合，适合6个月及以上月龄的宝宝。
小皮这款水果泥来自欧洲进口，所有水果甄选欧盟有机认证的农场，只做应季采摘，确保口感新鲜。经过营养师的搭配，一袋吃进多种维生素，可以帮助妈妈解决制作辅食繁琐过程的烦恼。另外采用低温巴氏杀菌，无需防腐剂也能保鲜。适合6个月以上的宝宝。
爱贝思辅食米糊，1段高铁米粉 ，适合6个月及以上的宝宝。这款米糊是全美畅销的宝贝有机辅食，其中强化的高铁配方，满足补铁需求。天然糙米无麸质，抵抗过敏。无防腐剂、香精及色素的添加，可放心食用。口感松软的质地，让宝贝更好的吸收。
精选台湾有机香米，让宝贝享受天然美味。撕开封口就可以闻到粥的香味，让妈妈不再担心宝宝不爱吃辅食。6种口味的设计选择，总能找到宝宝喜欢的那一款。高品质的食材加配方，满足宝宝的营养需求，专为6个月以上的宝贝设计。
三、辅食对宝宝的影响
关于辅食如何科学添加，众说纷纭，每个人的看法都不一。这里我也根据大方向的观点来给大家总结几点，以便大家参考。
第一点，有的宝妈在添加辅食时会认为水果有营养，就选择多种样的水果汁给宝宝，和白开水相比，宝宝更喜欢甜味是毋庸置疑的，然后如果过多的饮用，不仅会让宝贝有不喜欢喝水的习惯，对宝宝的身体健康及口腔牙齿都有负面的影响。
第二点，在初期刚开始给宝宝添加辅食时，需要多增加富含铁的营养食物，有的宝妈会认为自己做的辅食更健康，其实不定然，购买的辅食食品，大多添加的营养物质很全面，无菌的生产也能保证健康干净，建议也可以选择市面上知名品牌有保障的宝贝辅食。
第三点，由于宝宝年龄小，免疫力还不够强，宝妈们担心宝宝接触辅食会过敏，因而就推出辅食的添加，选择种类单一，其实这样是错误的，大多数辅食都不会造成宝宝过敏的现象，过敏是非常个体化的，别家孩子过敏的食物，你家孩子未必会过敏。如果你不尝试下，永远都不知道宝宝什么食物可以吃，什么不可以吃。宝宝一旦到了添加辅食的时间，各方面的营养就不能够单一，要全面补充。
宝宝辅食的添加，因人而异，这也需要宝妈们格外的关注宝宝的成长过程中的变化，逐步的进行调整，辅食添加的相关知识也是需要自己多去积累，从而得到丰富的经验。愿每位宝宝都能顺利过渡到辅食期，健康成长。
