很多孩子都有厌食的情况，每到吃饭时胃口不好，很多食物不想吃，出现这种情况，家长就要注意了，除了要及时调整，平时也要做好预防孩子厌食的工作，避免影响孩子正常的生长发育，那么家长应该如何做呢？一起来了解一下吧。
生活中很多家长为了让孩子能够多吃一口饭，经常端着饭碗追着喂他，但是家长越是追喂，孩子越是不愿意进食，造成恶性循环。另外还有一些家长利用吃饭的时间管教、斥责孩子，这样孩子的情绪不好，很难让他集中精力在饭食上，再美味的饭菜也难引起孩子的食欲。
家长之所以想要孩子多吃饭是担心他营养摄入的不够，耽误长身体，平时可以适当的给孩子选择一些有机食品，一样能够保证他的营养摄入，比如下面这几种食物就很合适。
米饼类
一般孩子比较喜欢吃甜食，但是家长总是担心孩子吃多了以后，对牙齿不好，其实家长在给孩子选择零食时，可以选择一些糖分比较少的，像一些榛子巧克力夹心米饼，香脆可口，不仅满足孩子喜爱的口味，糖分含量也比较少，孩子吃了也不用担心会蛀牙，而且榛子被称为“坚果之王”，里面含有的维生素，能够补充孩子的成长所需。另外在选择这类产品时，一定要注意它的成分，不要选择转基因和化学成分的，确保孩子吃到每一口，都安全可追溯。
这款goodgout欧洲原装进口巧克力榛子米饼，它甄选有机大米+海盐+有机榛子巧克力组合，大米是来自泰国的香米，软糯弹滑口感好；榛子被誉为“坚果之王”，富含维生素E，能够补充儿童成长所需；而可可豆来自法国南部庄园，甘醇巧克力入口即化，口感细腻，给孩子带来大自然的好味道。不仅如此，它的成分简单，不采用转基因产品，采用生态种植方式，，只为唤醒孩子的味蕾，给他带来营养新体验。
如果孩子不喜欢这种口味的，可以选择牛奶巧克力的，里面添加牛奶巧克力和大米，孩子最喜欢的就是牛奶和巧克力，这种口味的米饼更适合孩子。另外在选择米饼时，对于它的成分一样要了解清楚，有些产品里只是添加的化学香精，这样孩子吃了是不健康的，那些真正添加牛奶和巧克力的产品才是最好的选择。
这款goodgout欧洲原装进口有牛奶巧克力米饼，采用有机牛奶巧克力+有机大米制作，营养好味道。它精选私人庄园种植的有机可可豆，制作成甘醇巧克力，入口即化；而有机香米来自泰国，当地农民原生态养殖，造就软糯弹滑的口感。不仅如此，它的成分天然健康，不添加香精、色素、防腐剂，而且通过欧盟有机认证，家长可为孩子放心选择。另外，它的成分简单、含糖量少，孩子吃了不易发胖，而且即食小包装方便携带，随时随地为孩子补充能量。
谷物脆类
孩子多吃谷物类食物是很有利的，所以给孩子选择零食的时候，可以选择谷物脆这种零食。冬天天气比较冷，孩子经常会赖床，有了谷物脆这个零食，能够让孩子适当的赖一会床，早上起床之后，可以把它当做早餐食用，孩子的营养有保障，而且蜂蜜口味的，不仅味道好，还能促进孩子的肠胃蠕动，增加孩子的食欲。
这款goodgout欧洲原装进口蜂蜜什锦谷物脆，它的蜂蜜来自法国普罗旺斯，小范围养殖的密封，经长时间自然两造出黄金蜂蜜，质感浓郁绵密，低脂又美味。谷物来自欧洲大地，巧妙搭配燕麦、糙米、玉米、大麦，呈现出更加丰富的口感。成分天然健康，给孩子带来营养好味道，是早餐的明智之选。另外，它通过欧盟有机认证，配料表清晰简短，家长轻易就能了解成分，而且坚守不采用转基因食品、遵循动物福利、全程有机的3大原则，确保孩子吃的每一口都有营养。
如果你家孩子是个十足的“巧克力控”的话，可以给他选择巧克力口味的谷物脆，不过要是选择巧克力口味的话，最好看它的含糖量多不多，避免孩子容易发胖。
这款goodgout欧洲原装进口巧克力燕麦谷物，将牛奶、巧克力和燕麦等多种谷物科学搭配，呈现出更加丰富的口感和营养。它的成分简单，天然健康，采用有机土地+生态养殖技术，尽量避免使用化学肥料，保证原材料的天然，而且生产过程经过严格检查，保证产品的安全健康。不仅如此，与一般早餐燕麦相比，它减少了30%的含糖量，作为谷物早餐太合适不过了。
孩子在成长发育时期，免不了要吃一些零食，家长要做的就是保障孩子吃到的零食安全，这样不仅不会伤害他的身体，对他身体发育还很有益。
蘑菇老师，国家高级育婴师，月子中心多年从业经验，专注女性备孕、孕期保健、产后及新生儿护理。
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