很多孩子在喝母乳的同时，也会喝奶粉。小宝宝身体非常脆弱，特别是消化系统尚未发育成熟，父母喂养稍有不慎，就容易使他们出现胀气现象。宝妈只要在日常生活中多学几个小妙招，就能有效缓解宝宝胀气问题。
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吃奶胀气的原因
宝宝消化系统发育还不成熟，加上宝宝躺着的时间较多，食物很容易积在胃里，产生大量气体。宝宝胀气不仅严重影响食欲，还会使情绪受干扰变得爱哭闹。如何避免宝宝吃奶胀气？提前了解造成宝宝胀气的原因很重要。
1.1 哺乳不当
母乳是最利于宝宝胃肠道发育的食物，相信妈妈们都认同这个说法，且母乳喂养的宝宝不易出现吃奶胀气问题。但如果奶速过快，轻则让宝宝不愿吃奶，宝宝一哭会吸进更多空气，引起肚子胀气，重则导致支气管炎、肺炎。
此外，如果宝宝乳食不节制，或吃了生冷奶水或服用过寒凉药物则气滞不行，会引发脾胃功能减弱、气机升降失常，从而使胃气上逆动膈而诱发胀气。母乳喂养看似简单，如果方法不对，非常不利于宝宝的健康成长。
1.2 吃奶过快
当宝宝非常饥饿时才给喂奶，这时宝宝会吃的比较急，从而吸入过多空气。胃内的空气过多容易引起消化不良，肠胀气等问题。宝宝身体不舒服，自然会哭闹不止，食欲下降，宝宝生长所需营养物质跟不上，也会造成其他疾病。
1.3 消化不良
宝宝自身的免疫系统以及消化体统发育尚未完善，肠胃功能偏弱。平时宝爸宝妈照顾稍有不慎，如着凉、 拉肚子等疾病，都会造成宝宝的肠胃问题。当宝宝消化不良时，胃里面的食物就会堆积，产生大量气体。
1.4 情绪激烈
宝宝情绪激烈时，无论是开心还是哭闹，都可能造成吃奶胀气。很多家长为了让孩子更开心，就会逗孩子笑，如果孩子笑的时间过长，就会在这过程中连续的吸入过多空气，导致胀气发生。
孩子哭闹的时间过长也会导致吃奶胀气。如果孩子已经很饿了，但还没有喝到奶粉，就会出现哭闹现象。孩子在哭的过程中很容易会吸入大量的空气，这样就会导致寒气进入体内，出现胀气的情况。
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预防胀气的方法
幼儿出现胀气情况是比较常见的，这时宝宝容易出现哭闹现象，有时候脸也会憋的通红，用力翘起双腿。但提前做好预防措施，可帮宝宝远离吃奶胀气问题。
2.1 选择合适的奶瓶
若宝宝经常出现胀气，建议换合适的奶瓶。首先奶嘴孔大小要适当，奶嘴孔过大，流速会很快，易导致宝宝吸入空气，从而出现胀气。其次奶嘴质地大小尽量接近真实乳房状态，这样使宝宝口周肌肉协调运动，利于正确喝奶。
此外市面上还有一种防胀气奶瓶，防胀气奶瓶能有效减少宝宝喝奶时吸入空气，从而减少宝宝胀气的症状。防胀气奶瓶有好多种，有的是对奶嘴做特别设计，有的是奶瓶里加了导管。如何选择还是要依据宝宝实际情况而定。
2.2 掌握正确喂奶姿势
掌握正确喂奶姿势，可防止宝宝吃奶胀气。如果是奶瓶喂养，那么喂奶时应当注意让奶水充满奶瓶嘴的前端，不要有斜面，以免让宝宝吸入空气。宝宝吸母乳的话，要让她含住整个乳晕，而不是只叼住一个乳头。
2.3 调整饮食习惯
宝妈或宝宝吃了容易胀气的食物，或消化不良的食物都有可能导致宝宝胀气，所以为了预防和治疗宝宝胀气，首先要调节饮食习惯。宝妈避免吃辛辣或上火的食物，尽量选择不含乳糖、豆质的宝宝奶粉，或低致敏性配方奶粉。
2.4 适当服用益生菌
益生菌可以顺利定植于肠道黏膜上，迅速增加肠道内有益菌数量，抑制有害菌增长，恢复肠道菌群平衡，改善体内环境，帮助提高宝宝营养吸收能力，使宝宝食欲增加，促进消化吸收，让宝宝排便更轻松。
如果宝宝是由于消化不良等原因引起的胀气，那么可以选择给宝宝食用益生菌。不过补充益生菌要注意，虽然益生菌有很多好处，但是过多食用的话胃肠道会停止吸收。所以，益生菌不宜长时间服用。
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缓解胀气的妙招
宝宝没有发热症状，身体无其他异常，说明宝宝没有大的健康状况。但宝宝一直哭闹不止，腿不停地蹬来蹬去，可能是因为肠胀气了。胀气虽是常见问题，但会让宝宝身体非常难受。get这4个小妙招，缓解宝宝吃奶胀气！
3.1 按摩热敷肚子
多给宝宝腹部按摩，或者让孩子趴在热毛巾上，家长由上至下按摩孩子的背部，这样有助于肠胃蠕动和气体排出，以改善消化吸收情况。还可以将热水袋放孩子的肚子上，通过热敷肚子促进宝宝肠部蠕动，缓解胀气带来的不适。
3.2 慢拍后背
喂完后不要马上让宝宝躺下，应先把宝宝竖着抱起来，让他的头靠在大人的肩膀上，然后用手轻轻拍拍孩子的后背，直到孩子打了嗝后才让他躺下来。因为孩子喝奶时会喝进很多气体，拍嗝可以有效排出气体，减少吐奶次数。
3.3 “蹬单车”锻炼
当宝宝醒着时，可让宝宝平躺在床上，抬起宝宝的腿，在空中模仿“蹬单车”的动作，通过这个动作宝宝的大腿一蜷一伸，等于是在给肠子做“体操”。这个动作实际上有利于挤压宝宝腹腔和肠道，缓解体内胀气问题。
3.4 少食多餐喂食法
任何肠道类疾病，如胀气、消化不良等，都能通过少食多餐来缓解。给宝宝喂奶时，逐渐减少喂食量，不要让孩子一次性吃太多。专家认为，如果一直让孩子吃太多，他们会错误的将吃撑当做吃饱，进而导致每次吃奶吃到吐。
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