女人产后必须坐月子，可以帮助身体的恢复。宝妈产后多休息有利于身体恢复正常运转，尤其有利子宫的恢复。许多宝妈做完月子以后，认为身体已经恢复，可以想干啥就干啥了，其实宝妈产后身体虚弱不是短期时间就能修养好的，如果后期调养不好，就会留下健康隐患。因此宝妈需要注意的事项很多，尤其以下这几点。
避免过度劳累
孩子出生后，宝妈需要同时面临育儿和家务问题，所有的事情需要在短时间内一起解决，宝妈的任务量变得繁重，需要不停的弯腰拖地、打扫卫生，还要蹲下给宝宝洗衣服，以及经常给宝宝喂奶换尿不湿等。这些看似很小的事情，时间久了，不仅容易引起宝妈腰疼，还不利盆底肌和子宫的恢复。宝妈排恶露的时间一般在4-6周，长时间的过度劳累，会使排恶露的时间延长，因此月子期过后宝妈还是多休息为好。宝妈产后虚弱容易引起身体敏感，在选择产后卫生巾时，一定要以舒适为主，在与肌肤接触时，减少身体疼痛感。另外安全裤型的卫生巾，采用EO消毒工艺，有效防止因不透气引发的皮肤感染问题。
这款开丽产妇卫生巾只有0.25cm的厚度，纤薄无感，与肌肤接触的一刻就像被羽毛轻扫过，舒适柔软。它是裤型的设计，不仅穿脱很方便，而且不勒伤口，有效减少疼痛感。它优选来自北美的针叶木原生绒毛浆制作，不含杂质，舒适度很高，而且经过EO消毒，卫生有保障，守护产后敏感肌。不仅如此，它拥有5重吸锁结构，高分子30倍自重吸收，单向不反渗，降低细菌感染几率，轻松面对大量恶露来袭。而且双重立体护围的设计，能够防止侧漏，安心加倍，复合透气底膜舒爽不闷热，给宝妈最贴心的守护。
不能玩手机
月子期间是不能玩手机的，因为产后虚弱，容易引起头晕眼花的问题。于是很多宝妈一出月子就开始玩手机了，有时候还会熬夜，其实这种做法不利身体健康。因为宝妈照顾宝宝很疲惫，此时玩手机会引起视力模糊的问题，尤其在晚上光亮比较差的时候，还易引起近视问题。所以宝妈坐月子的时候要少玩手机，早睡早起，才能让身体更快恢复，而且睡觉时可以穿上面料舒适的月子服，它的透气性强，没有粘腻感，让宝妈睡得更舒适。
这款嫚熙月子服，定制亲肤面料，甄选美国进口Supima棉，柔软舒适，透气吸湿，拒绝粘腻感，每一寸肌肤都能畅快呼吸。设计宽松，预留大空间，孕妈也能穿，还有隐蔽型哺乳口，产后喂奶很方便，让你远离走光的尴尬。带有法式风情小翻领，彰显时尚而精致的气息，居家亦有态度。恰到好处的厚度，四季都可以穿，还有更多小细节，等着你来体验哦。
平时少吃盐
很多宝妈产前喜欢重口味食物，但月子期因为身体问题，宝妈的饮食会比较少食清淡。月子期过后很多宝妈急于想吃重口味食物，满足自己的饮食欲，但是宝妈在哺乳期，盐摄入量过高，易引起高血压，还会造成宝宝肾部不适。
注意调节情绪
产后很多宝妈都有抑郁症的困扰，如果宝妈产后抑郁会经常哭泣，哭泣易引起眼角膜不适，导致眼干眼涩。另外宝妈在哺乳期情绪低落，也会将情绪传染给宝宝，易引起宝宝情绪烦躁、哭闹等现象。
月子期过后，很多的宝妈身体并没有恢复到理想状态，为了自己的身体，宝妈也要注意以上行为，避免产生身体不适的情况。
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