那么在这样的情况下,该如何避免孩子营养不良呢?一起来看看吧!
全面营养补充
孩子长期偏食会导致营养摄入不均衡,容易出现矿物元素和维生素摄入不足,影响孩子生长发育。这时候就需要先给孩子额外补充一些营养,再改正偏食习惯,避免因为营养不良导致身体生长缓慢。很多妈妈以为在宝宝3岁之后就不需要喝配方奶粉,其实不然,奶粉中蕴含丰富的营养元素,是弥补营养不良最好的营养品。
我推荐美赞臣铂睿4段配方奶粉,蕴含超过三十种营养元素,且不含蔗糖成分,能够均衡补充宝宝所需营养,减少肥胖、蛀牙等健康风险。尤其是奶粉中的铁含量高于普通奶粉,能够补充日常膳食中最容易缺失的铁元素;独有的β-葡聚糖提升宝宝免疫力,激发天生保护力;独有的双益生元组合有效呵护宝宝肠道健康,减少上火、便秘情况发生;高水平的DHA含量,每天3杯可达国际权威推荐水平,有效促进宝宝大脑发育,脑袋机灵学得快。
培养饮食兴趣
孩子天生对新鲜食物充满好奇,妈妈们可以利用这一点来培养孩子的饮食兴趣。将孩子不喜欢吃的东西做成他们喜欢的动物形状、植物形状、字母形状等,当孩子看到没见过的各类形状的食物会产生浓厚的兴趣,在培养了孩子对食物的兴趣之后,挑食偏食的问题自然就迎刃而解啦!
多进行户外运动
很多时候孩子偏食是因为他本身就不怎么饿,没什么食欲,家长和幼儿园老师可以安排一些玩球、跑步等户外活动,以消耗其能量,促进其食欲,帮助改掉偏食的坏习惯。而且在进行户外运动的时候,阳光还能够促进孩子营养的吸收,提升抵抗力,改善宝宝营养不良的症状。