每跑一步，你会用上身体200块肌肉难怪每次完成长距离全身都很累。
最年长的马拉松完赛跑手，是印度人辛格，当时他刚好100岁。他其实在89岁才开始参加马拉松比赛，打破这个记录的，我希望是正在读这篇文章的您。
【推荐理由：专为夏马制定的纪念款马拉松跑鞋，轻量化的鞋身重量，把控出色的鞋款用料。160竞速跑鞋在外观具备了很强的视觉力。它拥有这较瘦长的鞋身设计，同时拥有极为轻量化的鞋身重量，把控出色的鞋款用料，可以说是从设计层面的体现再到工艺层面的优质。】
在跑步机上跑步，如果你用手扶住跑步机扶手会直接导致你少消耗20%的热量这个很好理解，越累越减肥。
【推荐理由：一体飞织鞋身，双色弹性编织面料，轻盈灵动，透气舒适，一体鞋舌更加的方便穿脱，也能够使双脚更加的贴合，双色编织面料让潮流感溢出，搭载独特切割线条大底呈现，柔性回弹，舒适缓震，在跑步时能够更好的降低对膝盖的冲击力。平时穿着也更加的舒适。】
95%的马拉松跑者小腿都很细所以别再听你同事说跑步会把腿肚子跑粗，她是心机婊你还没看出来？
82%的人在一开始健身后，很快就会放弃，只有不到20%的会坚持下来你战胜了自己就战胜了大部分人！
【推荐理由：采用人体工程学构造裁剪，融入微孔排湿和全效通风网眼设计，全面提升透气性，充分贴合肌肤触感，让运动灵活无拘。】
即使你看起来很瘦，你的体脂率也可能处在一个较高的不健康的范围所谓先胖不算胖，后胖压倒炕，瘦也得跑。
当你增加一公斤肌肉后，它每天会帮助你多消耗110大卡的热量还不赶紧谢谢你的肌肌！
【推荐理由：采用酷干科技，瞬间吸收汗水，迅速导汗蒸发，排汗速干。同时亲肤透气升级，保持运动中肌肤干爽舒适。】
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