菜鸟健身第1课!这样做让你事半功倍

时间:2020-07-17 04:13:19 来源:淘折扣  阅读:(13) 收藏
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随着现在生活环境变的恶劣,越来越多的人对健康,健身的意识越来越强,强健的体魄,完美的身材也是每个男士的梦想!不过对于刚刚入门的新手们健身时一定要做好防护,运动护具作为必不可少的运动装备之一,承担着预防

随着现在生活环境变的恶劣,越来越多的人对健康,健身的意识越来越强,强健的体魄,完美的身材也是每个男士的梦想!

不过对于刚刚入门的新手们健身时一定要做好防护,运动护具作为必不可少的运动装备之一,承担着预防运动伤害和保护受伤部位的重要使命,否则稍有不慎就会伤到韧带或者身体其他部位,这就得不偿失了,那么想要让自己的运动更加安全应该戴上哪些防护用具呢?下面我们就来为大家盘点一下吧!

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大家知道为什么健身时穿的都是紧身衣吗?因为紧身衣可以通过不同的压迫力度,加速了血液循环,从而促进身体中的静脉回流,降低了运动者的疲劳。可以促进你在健身训练中的运动耐力,让运动 更加有功效

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精选高密度面料制作,富有很好的光泽挺括性能,还具有吸湿排汗抗皱性能,手感爽滑细腻,上身具有不错的使用性和舒适性,让你运动时更加舒适

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在负重练习的时候手部会频繁接触到健身器材,如果没有手套的保护,起不到防滑作用,会增加皮肤与金属的接触,造成皮肤破损,长期如此会形成 老茧,而且不带手套还会容易导致脱手造成危险,所以健身是佩戴手套很重要

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男生们一般去健身房都会做一些,负重运动,这个时候你需要一款保护双手的健身手套,来让你的运动做到完美,手心处添加了超纤耐磨材质,和防滑硅胶印刷技术运动更出色抓握更灵活

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为了让朋友们的穿着更加舒适,在制作时针对踝关节完全处的脚背区,以透气网布包裹设计,增加穿戴时的透气性,减少踝关节过热,并大大的提高了舒适度穿着更加舒适

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采用人体工程学设计,有效提高肌肉在运动中的效率,减少肌肉震颠,减低受伤的可能性,面料选用高密度弹性纤维,穿着更加舒适透气

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在做大面积深蹲时需要腰部的权利支撑,所以对腰部的力量考验很大,这款护腰的 后背加款6cm,适合日常锻炼时的习惯重量,稳定防护保证身体的正常增肌

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戴护腰可增加腰部稳定性,在活动时可保护腰部,提供一定的支撑力,托住弯折过大的腰部,减轻 护腰其肌肉所受的力,保护腰部不会扭伤或酸痛。护腰内还添加了可拆卸的保暖垫片,实用又方便

有了这些装备的保护,让你在运动时更加放心练习,减少不必要的麻烦!

下一期主题: 虐脂行动现在开始!健身装备让你变身猛

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