现在不仅是大自然的早春时期，对于宝宝们来说，也是人生中的“早春”，是最富有希望的时期。早春时期生机蓬勃，你怎么忍心让孩子闷在家“犯春困”？！
但是，带孩子出去运动却不是个容易活儿。家里还有一堆碗筷脏衣服没洗，哪有精力带孩子出去玩？这时候妈妈们的目光就投到了爸爸身上：爸爸，能不能放下手机、放下遥控器、放下鼠标，带你的孩子出去运动运动？
一般这种时候，爸爸们会有两种反应：
懒懒不同意 vs 爷俩疯玩儿。
如果他懒懒不同意，先把下面这段给他看：如果宝宝太小，还不能打球，那么运动可以先从户外散步开始。
运动带给孩子什么？
勇敢、积极向上、挑战自己；比赛有输赢，可以让孩子摆正心态；还可以尊重对手，发挥奥林匹克精神；最重要的就是可以锻炼身体；让宝宝吃饭快、睡觉香，快高长大。户外散步本身剧烈程度不高，对于提升耐力很有帮助。宝宝不仅能够锻炼体能，同时还能训练意志力的养成。
运动带给爸爸什么？
压力的舒缓，在散步的时光里，呵护着另一个小小的自己：一起去看想看的世界，一起与大自然和谐共存，还有宝宝仰慕的注视，满满成就感达成！另外，跟孩子培养良好亲子关系，户外运动可是最好的途径哦！
但是，懒懒的爸爸还是不愿意带孩子出去玩？
那可以让他试试：带宝宝的室内运动！
现在常见到大型商场开设了专供婴幼儿游泳体验的门店，周末排队带着宝宝游泳的家长比比皆是。游泳这类运动十分适合0-6个月的宝宝，可以帮助宝宝抬头训练、翻身训练和坐姿训练。
如果爷俩“放飞自我”，爸爸带孩子出去疯玩儿，妈妈也还是不放心啊。那应该怎么办呢？
首先，要根据宝宝体能，采用循序渐进的锻炼方式：
在小区里“徒步”，爸爸记下宝宝每次能绕小区走几圈，看他有多大的能耐。
爸爸可以把在街区“徒步”1公里作为目标，告诉孩子，相互加油，发掘孩子更大的潜能。结合孩子的体能与爱好，爸爸着手规划远郊“徒步”路线。
其次，孩子的装备非常重要，再懒的爸爸都要记得带上哦。
儿童徒步鞋：在徒步过程中，鞋会持续摩擦脚跟脚腕，宝宝皮肤敏感娇嫩，如果觉得不舒服，他就会拒绝徒步。
儿童运动型背包、遮阳帽：我们主张在生活中培养宝宝的独立性，为他准备一个小背包，存放较轻的食品、尿片等，让他觉得和爸爸一样，是个合格的“徒步者”。水壶：此外随着体能消耗，孩子需要水的补充。尤其孩子在投入的状态中，会忘了水分的补充，爸爸要记得提醒宝宝哦。
再次，选择安全路线是很重要的：交通安全、走路相对不会太嘈杂、能保持好的运动状态；刚开始建议采用固定路线，让宝宝去执行任务，此时主要训练的是宝宝的体能、耐力与辨识能力；当孩子具备一定的徒步能力后，可以安排特别路线，边玩边运动，让宝宝与爸爸有更好的亲子交流。
