现如今生活节奏越来越快，很多人每天忙于工作，经常会忽视对自己身体的管理，好身材更是难以保持，于是他们便会想到去健身房。虽然健身房有专业的教练，能够得到专业的指导，但是由于工作繁忙，几乎无法天天坚持去，高额的健身费用也会使大家望而却步。
那么我们为何不把自己家变成健身房呢？今天小编就给大家盘点几款家庭健身的神器，物美价廉又能轻轻松松在家练出好身材。
多功能拉力器
这是一款多功能脚蹬拉力器，同时也是一款握力器，对于长期在办公室面对电脑的上班族来说，能特别有效的防止鼠标手。PP握柄，韧性高、结实，黑红色手柄配的塑料，曲线设计，美观大方。可拆握柄，可做拉力器也可做握力器，可根据自己的需求进行调整；握力器于弹簧用超粗卡口边接，牢固安全；5条不锈钢碳素弹簧，闪亮光泽，每条拉力为14N，可调节设计，满足你对力量锻炼的要求。
当然在使用拉力器时， 为了安全起见，使用前先将弹簧与手柄的链接扣理顺好，并检查各部分是否安全；在使用的过程中，一定要握紧手柄，集中精力，且拉伸、还原均应缓慢进行，不易收缩急速，以免发生意外，运动时尽量在人少的地方进行；拉力器弹簧根据个人需要可自由调节数量，如果你是初学者可以从少到多循序渐进，不要操之过急，以免因为剧烈运动发生拉伤等。
健身踏板
健身踏板是家庭健身中有氧运动的好设备，尤其是女性在家健身时，健身踏板更是跳操的必备。
比如上面这款健身踏板，它的表面具有防滑功能，高度可以更具使用者的情况来调节，大U型的结构使运动时更加静音。利用健身踏板来健身能够对女性的腿部和臀部具有很好的塑性作用。
多功能健身椅
多功能健身椅是家庭健身最方便的一种器材，它占地面积小，而且集合了多种健身功能，比较适合居住条件相对较小的家庭使用。多功能健身椅能够实现多种健身需求，可以利用休闲时间进行健身运动。
每一处的材料选择，每一处的外观构造，都是经过精挑细选的，运动时在会杀汗水的同时让你皮肤也在透气呼吸，提高运动效率和舒适度。可折叠易收藏，多功能组合，稳定十字主架设计，承重更强，安全性翻倍。波浪纹有效增加摩擦力，仰卧起坐之余增加俯卧撑架运动，加固防晃螺母，更好的固定连接位置，丝毫不动摇。
健身单车
健身单车受到人们的喜爱，是因为它能够有效改善心血管的功能，加强新陈代谢，增强心肺功能，从而改善人体的体质。更重要的一点是因为健身车具有明显的瘦身减肥的功效。健身单车比较受女性的喜爱，成为女性瘦身的极好器材。
这款健身单车具有坚固耐用的特点，使用其瘦身减肥时不会耽误娱乐的时间，让你在看电视、听音乐或看书的同时，就可以通过骑行减掉多余的体重，省时又有效。
双轮健身家用健腹器
健腹轮对于第一次接触的人可能会觉得相当吃力，因为做几下就会满头大汗，但是坚持下去，你会觉得腹部有明显感觉，建议做健腹轮的时候要根据个人体力而定，体力不佳的人一次做太多可能会让你整个星期都不能再做第二次。
跳绳
轴承使用精度、性能、寿命和可靠性高，能有效防止绳子缠绕而发横对身体不必要的伤害，手柄附有环保海绵套，避免因手掌出汗等，原因在运动中造成的滑手相关问题，绳手连轴承，转动灵活
健身扭腰盘
对于爱美的女性来说，扭腰盘能有效美化身体曲线，只要伸开双臂，然后左右扭动，重复练习，就能塑造完美身材，这样方便的健身器材你绝对是抵挡不住的 。
专业的扭腰盘，活动腰部，让腰部自然放松，减去多余的腰部赘肉，使得瞬间恢复小蛮腰，腰部纤细了穿什么衣服都好看，腰部是身体最重要的部位。通过安谧脚底的病理反射区穴位，扭腰运动摩擦发热，磁波在体内发生漩涡转的二次电流。不伤地板的防滑地盘。12颗精钢材质钢珠，涂抹高顺滑硅油，更科学的轨道设计，更舒适、更静音。
