这么运动,你也能成彭于晏

时间:2020-07-17 03:18:58 来源:淘折扣  阅读:(22) 收藏
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近日电影《悟空传》在北京举行发布会,导演郭子健、监制黄建新率“悟空传天团”彭于晏、欧豪、乔杉一同亮相,看到彭于晏,冒险君内心简直激动到不能自已啊~~~如有问你说最喜欢哪个明星的身材,很多人肯定都会回

近日电影《悟空传》在北京举行发布会,导演郭子健、监制黄建新率“悟空传天团”彭于晏、欧豪、乔杉一同亮相,看到彭于晏,冒险君内心简直激动到不能自已啊~~~

如有问你说最喜欢哪个明星的身材,很多人肯定都会回答彭于晏啊!在翻滚吧阿信中所有观众都看到了彭于晏肌肉,那身材简直不要太诱人。

想要有彭于晏一样帅气的肌肉线条?那运动器件一定不能少啊,快来~冒险君get你。

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|||— 自行车 —|||

彭于晏:运动是比较好的方式去调解自己的新陈代谢,而且我也很喜欢练搏击、骑车,冲浪等运动,因为我本来就对运动非常痴狂。

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骑车运动不仅能够节能减排,还能遇见很多志同道合的骑友,关键是还能健身嘛。QICYCLE整车7公斤,兼顾刚性与舒适度,远行也不在话下。

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|||— 头盔 —|||

户外有氧运动带来更开阔的视野,让人更为放松。但是安全防护措施还是要把控的,骑行头盔是骑行中不可缺少的装备,因为这是骑行运动中最重要的安全保障,甚至可以说是生命的保障。

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骑行是寻求健康的运动方式,冒险君认为骑行佩戴头盔还是需要的。SPECIALIZED头盔一体成型的设计,能够很大程度上减少摔车时来自外界的冲击力,更好的保护你自己个啊。

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|||— 哑铃 —|||

哑铃一直大家最喜欢的训练器材,虽然没有杠铃那般力拔千钧,但是在很多方面确实比杠铃更有优势!它的体积不占地方,没有很多限制因素, 对场地没有要求哦。

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长期坚持练习哑铃,可以修饰肌肉线条,增加肌肉耐力,经常做重量偏大的哑铃练习,可以使肌肉结实,强壮肌纤维,增加肌力。 想要有彭于晏那样的线条身型,那哑铃必须要入啊。

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|||— 拳套 —|||

袁姗姗靠着自己的马甲线让无数的黑粉转为真爱粉,而真正靠着身材成功吸粉的大户其实是彭于晏!据悉彭于晏身上的体脂差不多只有5%~6%,知道这是个什么概念吗? 给你po张图,自己体会下。

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拳击近几年来也是很多人选择的健身运动, 这是一款用专属用皮的拳套,绑带加固手腕设计让拳手出拳速度更快,力量更大,能够很好提高拳击爱好者的肌肉素质哦。

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|||— 跑鞋 —|||

被媒体定义为“运动型演员”的彭于晏,体操、拳击、自行车全都不在话下,跑步更是他热爱的运动。他常说:运动已经变成我生活中不可缺少的一部分,也希望我的运动精神与态度能够影响更多的朋友加入运动的行列。

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运动改变内心,Adidas NMD系列属于轻量型,竞速类的款,比较适合有一定身体条件的跑友,同时是参加正式比赛的首选用鞋哦。想体验飞一般的感觉,选它准没错。

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|||— 冲浪板 —|||

冲浪时为了保持身体的平衡,绷紧着肌肉,从而使背部腹部的肌肉将得到锻炼。不断的寻找平衡的位置,从而锻炼了大腿的肌肉。

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冲浪归冲浪,安全保障还是要有的。威玛斯设计的安全牵引绳,连接冲浪板和人体,有效保障冲浪人员的安全。同时动感机动性强,不受浪头大小限制,适合初学者。

其实彭于晏的肌肉练习方法要求非常高,必须得在专业教练指导下才能做,我们也不要盲目学习哦。不过从他的肌肉练习的经验力,我们不难看出,坚持搭配上合理的运动装备绝对能有好身材!

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