平衡车的10大好处

时间:2020-07-17 03:04:52 来源:淘折扣  阅读:(4) 收藏
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平衡车的10大好处1、平衡车运动被医学界称为“益智运动”,通过全身肌肉运动,使身体处于活跃轻松的状态,促使小脑的发育从而促进大脑发达,提高智力。2、骑行平衡车可以塑造优美体形,未成年人长期骑行可比

平衡车的10大好处

1、 平衡车运动被医学界称为“益智运动”,通过全身肌肉运动,使身体处于活跃轻松的状态,促使小脑的发育从而促进大脑发达,提高智力。

2、 骑行平衡车可以塑造优美体形,未成年人长期骑行可比同龄的孩子增高5-10厘米。

3、 平衡车运动融惊、险、奇、巧、美于一体,它丰富了人们的生活,对于培养一个人积极、自信、坚定、进取的个性品质有着很好的作用。

4、 长期骑平衡车可以锻炼平衡及神经反射能力,使肩、脊、腿、四肢、脚、腕得到全面的锻炼,增强身体灵活性、技巧性。

5、 平衡车不需要专用的场地,无论在马路、公园、林间小道或庭院、室内均可使用,它的可骑性几乎是全天候的。

6、 骑行平衡车持续刷街30分钟平均消耗热量285卡,S形绕桩30分钟平均消耗热量900卡,相当于跑步1小时所消耗的热量。每天抽取0.5-2小时的时间来练习平衡车可以在工作或学习的压力中得到放松,远离压力、远离肥胖的效果。

7、 平衡车运动可以让青少年远离电视、网络的危害,增强体质提高免疫力。促进身体的平衡性、协调性、灵活性以及培养独立自主的能力。

8、 骑平衡车要求腰背正直,经常骑平衡车可预防驼背、近视。青少年大约2个月就可以纠正驼背和轻微脊柱侧向弯曲,从而使眼睛和书本保持适当距离预防近视。

9、 平衡车易于放置,便于携带。公共场所、汽车、火车都可以随身携带进入。熟练后一般在20公里范围内完全可以上街代步。

10、 一家人常在一起进行平衡车运动可以增进夫妻感情,增加亲子关系促进家庭和睦。

两轮平衡车

体感平衡车

单轮平衡车

平衡车有一些特殊的优势:

1、相比步行和骑自行车,它不会耗费太多人力,不会累成狗一样到达目的地;

2、相比电动车,它体积小,方便收纳到家中,不易被盗,同时可以携带上公交又能弥补相对电动车续航力不足的问题;

3、相比摩托车和汽车,有一定的价格优势,保养也更简便,可以轻易走进汽车不好开的地方,也没有停车之忧。

因此它很适合出行不想太累,预算不多也不少,通常只需要短途交通,偶尔才需要长途交通,而且也不是天天都需要使用交通工具的人。

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