![](http://gw.alicdn.com/imgextra/i3/2744775699/TB2PRZOBb4npuFjSZFmXXXl4FXa_!!2744775699.jpg)
对于初次怀孕的妈妈们来说,准妈妈们会经常产生各种各样的烦恼,不知道该如何待产,产前该准备什么也很手忙脚乱,整个人都是“方”的!
![](http://gw.alicdn.com/imgextra/i3/2744775699/TB21SyQvdhvOuFjSZFBXXcZgFXa_!!2744775699.jpg)
在准妈妈生产之前做好相应的待产工作,不仅妈妈的孕期能轻松度过,宝宝也会更加健康聪明哦!那么怎么做才是健康的待产方式呢?如何才能让宝贝顺利降临呢?做好这几点,妈妈健康宝宝聪明!
|||— ? —|||
||| 保证良好睡眠,才是健康待产的前提 |||
![](http://gw.alicdn.com/imgextra/i4/2744775699/TB25Wn_BilnpuFjSZFgXXbi7FXa_!!2744775699.jpg)
睡眠,不管是对准妈妈还是腹中宝贝都是非常重要的,只有准妈妈拥有良好的睡眠,宝贝才能健康的成长!舒适的睡眠环境、睡姿、包括睡觉穿的衣物,都会对孕妈的睡眠质量产生影响!
整个孕期随着宝宝的长大,妈妈们会越来越辛苦,各种的不适,睡觉都成了难题。而孕妇枕能有效缓解腰酸,腹胀等问题,纠正错误睡姿,防止胎位不正,让准妈咪安心入睡!
专为孕妇设计的一款家居服,粉嫩嫩的外表,甜蜜蜜的颜色,那颗萌动的少女心就轻轻被唤醒~
|||— ? —|||
||| 孕期的营养均衡,宝贝更聪明 |||
![](http://gw.alicdn.com/imgextra/i3/2744775699/TB26OiPvdhvOuFjSZFBXXcZgFXa_!!2744775699.jpg)
都说孕期要大补!其实这种说法是错误的!怀孕期间一切营养都要适当,不能过分!要注意DHA和叶酸的补充,DHA营养宝贝大脑,叶酸参与体内许多重要物质和蛋白质等的合成,可以预防孕妇贫血!
专为孕妇设计的一款维生素益生菌,能够促进胎儿的大脑发育,以及视网膜的发育,提高胎儿的免疫系统~
|||— ? —|||
||| 孕期适量运动,生产更容易 |||
![](http://gw.alicdn.com/imgextra/i2/2744775699/TB2tvPlBbJmpuFjSZFwXXaE4VXa_!!2744775699.jpg)
这里的多运动不是让准妈妈去做一些剧烈运动,而是进行一些舒缓的有氧运动,例如散步、瑜伽、体操等!孕期多运动能够有效助产,促使胎儿入盆,同时还能锻炼盆底肌肉,增加产力!
怀孕也不要忘记运动,只要不做剧烈运动,对自己对胎儿都是很有好处的,健身球可以帮助孕妈活动身体,锻炼肌肉~
|||—? —|||
||| 科学护胎,让宝贝远离危险 |||
![](http://gw.alicdn.com/imgextra/i4/2744775699/TB2ucTFBohnpuFjSZFpXXcpuXXa_!!2744775699.jpg)
即将降临的宝贝是全家人的小天使,所以要用心呵护腹中胎儿!孕期的妈妈要注意日常生活中的辐射影响,尽量远离像微波炉、烤箱这样辐射大的设备,所以准备防辐射服是很有必要的!
如今的电子产品太多,为了不让肚中的胎儿受到辐射,孕妈可以穿上防辐射服,这款防辐射服时尚又美观,面料还很 舒适呢!
![](http://gw.alicdn.com/imgextra/i4/2744775699/TB273WYBdBopuFjSZPcXXc9EpXa_!!2744775699.jpg)
怀孕期间是一个女人一生中十分特殊的时期,孕期的妈妈身体很容易产生不适,所以准妈妈宅家待产的护理问题也不容忽视,需要各个方面都做到用心的对待,贴心的呵护,这样浮肿的宝宝才能更茁壮的成长!