hello，大家好，我是你们的好朋友小雪人！近几年越来越多的都市白领选择骑行作为外出游玩的锻炼项目。大家也越来越珍惜和大自然的交流与亲近。
但大家都不是专业的运动选手，可能我们每个人都会有自己骑行的习惯，那么在骑行中要注意的小细节能够在关键时刻保护自己的安全，今天小雪人就奉上几则忠告，让热爱骑行的你能做到心中有数！
①—|||刹车须谨慎|||—
有些酷爱飞车的人，尤其是在高速行进过程中，要注意刹车的方法。记住，煞车时请先煞后轮，避免煞车力道过大而导致360°旋转摔车。然后可以根据个人不同习惯，更改后煞车手把的位置，就看你哪个手更习惯刹车了。最后在出发前最好请专业技师调整煞车线松紧度，检视煞车块与车轮间隙及磨损程度。
▲这款公路变速加死飞的联合体，轮胎可充气也可升级为实心胎，供成人和学生使用，支持24寸和26寸车轮规格。最大的亮点在于双碟刹死飞变速，喜欢追风的公路赛车党同时又追求炫酷颜值的死飞党，心爱之物必备。
②—|||转弯忌急刹|||—
在转弯时车身会倾斜，这时内侧的脚踏版应保持水平或置于上方，以免碰触地面。在进入弯道前就应先减速，在转弯过程中煞车是很危险的事。可以想象转弯飘移行动过程中，突然来一个刹车，相当于“自刹”。
▲弯把破风赛车，颜值爆表！非常适合年轻一代的朋友们尝试！大胆的车身配色设计，充满了自由奔放的感觉，全高碳钢材质，骑行更加安全，安装双碟刹也让骑行更放心。
③—|||骑行正确坐姿|||—
有些人在骑乘上坡路段时，会站立起来踩踏板。但除非是特别陡的坡段或需要加速冲刺，否则此种姿势应该避免。因为这种上坡姿势，不但耗费更多体力，也会使骑乘重心提高造成操控不佳，后轮更容易打滑导致摔倒。
正确方式应为：上坡时，坐姿往前移，上身压低保持重心，以轻齿比踩踏前进。下坡时，身体重心往后移，身体压低，大腿夹紧坐垫。注意控制速度，应采用渐进煞车的方式，严禁紧急煞车。
▲这款颜值低调却有很吸引人的公路自行车，中性破风设计，黑白简约的配色，让车子整体非常漂亮。白色车轮，黑色字母点缀其上，男生女生都非常适合。无论是校园，还是上班，这款气质优雅的公路自行车都能给你速度与魅力！
④—|||保持安全车距|||—
若跟随车队进行团体骑乘，应随时保持车辆间的安全距离。在长途骑乘中，一字竖排，以前一辆车进行挡风，更有利于骑乘。在宽广笔直的路段时，速度较快，骑乘者也容易在轻松路面环境下变得精神涣散，建议骑乘者间需至少间隔一台单车的距离，以策安全。
▲这辆山地自行车支持21/24/27速双碟刹变速，轮径尺寸支持24/26寸， 车架材质采用高碳钢，三刀一体轮，车型帅酷，短距离山地越野或公路赛车都能适应。日常骑行更是不在话下！
⑤—|||视线远放避免障碍|||—
公路上的路面状况众所皆知，骑乘时需将视线放远，避免车速过快，观察路面有无障碍或坑洞。若闪避不及，建议可上拉把手，配合脚踏力量让前轮跃起越过。减轻冲击力道。
▲这款菲利普变速一体轮公路自行车，中性风设计，男女都可骑，作为情侣车，颜值同样一路吸睛。21速-27速可选，大破风设计，公路飙飞尽显英姿。校园上班族中长距离骑行轻松应对。还有多款烤漆配色供你选择。
⑥—||| 不佩戴耳机骑乘 |||—
有时候不想一路寂寞，大家喜欢佩戴耳机听听音乐或者广播。但是戴上耳机以后，我们难以得知外界的讯息，如后方车辆的喇叭声或队友的提醒，耳机线过长也容易造成意外。若想聆听音乐或广播，可以使用扩音器等装置，但在骑乘时是严禁佩戴耳机听音乐的。
▲这款国产凤凰牌旗下的学生公路自行车，支持21/27变速，24寸车轮尺径更适合成人城市街道骑行，弯把设计骑行更舒适。自行车黑红缠绕配色，活力又显沉稳，非常适合男性朋友们。
⑦—|||危险情况不前进|||—
若身体不适或者精神不济，注意力无法集中，应规划以替代方式前进或延缓行程以免造成危险。
车辆在运行过程中会出乎意料发生一些意外情况，同时也会造成骑行车受伤，车辆故障若无法在当下做紧急修复，应以其他替代方式前进，或者请求道路救援。特别是刹车或轮组(轮胎)等组件有不正常的状况，切勿勉强骑乘，以免造成更大的伤害。
若遭遇台风、豪大雨、雷击、强风等激烈天气因素，应更改行程或取消。若骑乘途中遭遇激烈天气状况，应就原地等待风雨趋缓再行前进。也应避免正午时间骑行，或摄氏超过35度的高温下骑乘，也要适时的补充水分。
▲选中这款车子的朋友想必第一眼是被颜值所吸引，这辆公路自行车除车轮和车把外，车身其他部位均是陨石灰配色，立显高大上。车子骑行很轻，放置方便。车身采用破风设计理念，车速比21要更快，城市街道骑行更安全快捷。
⑧—||| 规划方案少夜骑 |||—
建议行程规划应及早出发，增加中午休息时间，在太阳下山前抵达今日旅程终点。 因为一般车灯照明光源用途有效，不足支持长时间夜行，只能当作短时辅助，提醒其他路人。 尤其团体骑行应避免夜间骑乘，以免因视线不佳、路面不熟等因素发生意外。
所以现代都市白领们在计划周末骑行时，还是要多多注意骑行中的安全问题，无论是业余爱好者，还是专业骑行党，在骑行里有一些原则和底线是不可触碰，为了自己和周边朋友的安全，文明骑行，快乐你我他！
