在孕期的时候， 这并不意味着要完全放弃自我，让自己变得不修边幅。我们仍然需要自我包装，让自己重新美丽起来，显得更有孕味。在这个阶段，很多孕妈已经辞职了，整日待在家中养胎。
实际上在怀孕期间，每天过着碌碌无为的日子，找不到朋友聊天逛街，还有因为无所事事带来的胡思乱想和情绪焦虑。这一切都会让孕妈的情绪出现低落，那么在怀孕期间，完全可以重整旗鼓，让自己孕味十足。
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适当运动很重要
在怀孕之后，并不意味着每天宅在家里，事实上多做一些运动是很有好处的，因为长期坐着不动对顺产很不利，因此适当的做些产前运动是非常有好处的， 比如散步、或者瑜伽都是很不错的运动。
像瑜伽就是一种很不错的运动方式，是通过一些动作和训练，来强化产妇的生产能力，是一种新兴分娩方式，能够磨练骨盆肌肉的韧带，让女性身体更有韧性，有助于承受生产时的挑战。
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护肤美容仍继续
在怀孕期的时候，其实该护肤还是要护肤，没必要做十个月的黄脸婆。尤其是孕期因为身体分泌大量激素，容易出现皮肤暗淡、长斑或者出油的情况。因此，想要一直美美的，需要在孕期不要放弃基础的护肤。
当然在选择护肤品的时候，需要多加注意，因为由于怀孕的原因，皮肤会变得非常敏感，所以在选择护肤品的时候，应该选择一些低过敏性产品，在护肤的过程中多尽量多补水，少美白。
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宝宝胎教心情好
很多女人在怀孕以后，除了身体的健康需要重视以外，还有心理的健康。尤其是在家待产期间，如果没有很好的调整孕妇心情，那么会很影响怀孕状态。我们其实可以选择胎教，来为孕妇找点事情做，缓解内心的不安。
其实胎教的意义并不仅仅只是熏陶肚子里的宝宝，也能让孕妇和胎儿进行沟通，从而开解孕妇的内心，减少生产前的一些负面情绪，更有利于孕妇进行生产。
编后语：在孕妈怀孕的整个过程中，无论是身体健康还是心理健康，都需要得到最大的关注，任何一点点的小疏忽，都有可能造成不可挽回的错误。唯有小心谨慎以待，才能得到更加美好的结果。
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