跑步是人们生活中最简单最直接的运动方式，但是有的人总没有那么多毅力坚持下去。其实，跑步对于人们来说，是大有益处的，不光调节情绪，缓和心情，更重要你的是帮助你身体塑性，增加抵抗力。
但是，跑步的时候总有一部分不知道该如何选择跑步的必备装备，随随便便选择一双鞋子就开始运动，结果健康的目的没达到，反而会损伤膝盖和脚踝，所以，选择好运动装备是跑步的第一步。
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透气跑步鞋
跑步最重要的就是需要选择一双好跑鞋。毕竟，千里之行始于足下，鞋子的好坏时刻关系到跑步的舒适体验。
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吸汗运动袜
喜欢运动的小仙女们都知道，如果运动是没有选择纯棉的吸汗运动袜，那么运动之后，那双跑步鞋基本算是作废了，同时，不舒适的袜子也会让脚步问题频发。
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轻便速干衣
即使实在深秋，跑步过后还是会出一身的热汗，让你的运动衣湿漉漉的贴在身上，一点都没有运动的干爽，同时长时间会使皮肤不透气，滋生皮肤问题，所以，速干衣是健康跑步的护卫者。
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护腕保护不可少
一般长时间跑步的爱好者都会给自己准备一副护腕，一方面在跑步的时候保护自己的手腕不受损伤，另一方面，护腕可有效的擦去额头的汗水，避免流入眼睛造成眼部不适。
喜欢跑步的小伙伴知道该如何选择正确的跑步装备了么？趁着秋季的大好天气，赶快穿上你的跑步鞋，畅快跑一场吧。
