指导专家/李海鹰(首都儿科研究所附属儿童医院保健科的副主任医师)
★妈妈说:
我们家丁丁饭量不大,有的时候吃完一侧乳房就饱了,可是我喂着喂着发现自己的乳房不一样大了,这样下去,断奶后乳房是不是也一大一小啊?
真愁死人了,为了改善这种情况,我几乎是看着时钟哺乳,左侧喂几分钟,马上又换右侧喂几分钟。我听说前奶、后奶都要吃,可每次宝贝吃完一侧,另一侧只吃几口就不吃了,乳房又变成一大一小,这可怎么办?
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★专家说:
正确的哺乳方式是一侧乳房吸空,再吸另外一侧,宝贝吃不完,乳房也要排空,这样做有利于保持并增加产奶量,而且妈咪的左右乳房也不会出现大小不均的情况。宝贝吃不完的奶可以挤出来放到冰箱里冷冻起来,以备不时之需。
如果妈咪左右乳房已经出现一大一小的情况,不妨每次哺乳时,先让宝贝吃较小的一侧,再吃较大的一侧,如此坚持一段时间,一般会逐渐恢复的。
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需要提醒的是,有时宝贝不吃了,不代表吃饱了。妈咪哺乳时要注意观察宝贝,正常哺乳时,应该能听到宝贝咕嘟咕嘟地咽奶声,妈咪有下奶的感觉,吃完奶宝贝会很满足,表情放松,会对着妈咪笑或是咿咿呀呀地与妈咪交流。
含乳姿势不对、环境嘈杂、尿布湿、生病时,都会出现宝贝不想吃或吃饱了的假象,需要妈咪认真甄别。每次哺乳时间应该在一刻钟左右,最好不要超过20分钟。
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★提醒:母乳分前奶、后奶,一侧喂几分钟,换另一侧喂
在一次哺乳过程中,依照泌乳的先后顺序,可以笼统地分为前段奶和后段奶,而前段奶与后段奶在营养上也的确有些差异:
每次哺乳开始:分泌的乳汁蛋白质含量高,而脂肪少;
随着哺乳时间的延长:乳汁中的蛋白质逐渐减量,脂肪慢慢增加;
最后分泌的乳汁:蛋白质含量低,而脂肪含量高。
处于生长发育关键期的婴儿需要摄入全面营养,一侧喂几分钟,再喂另一侧,相当于限制宝贝只吃某种或某几种营养素,都会造成宝贝营养摄入不平衡,从而影响生长发育。
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