很多妈妈为产后的身材发愁，对于走形的身材感觉自信也没了，穿衣服也没有以前的气质。其实主要需要注意的是两点：胸部、腰部。因为孕期的妊娠反应和怀孕肚子肌肉的松弛让腰部变得肥胖，所谓的身材走形重要的也就是这两点，那么，我们要如何把控和恢复呢？
【孕期】
1、孕妇内衣坚持穿，不要每天不要超过八小时，按照舒适且有支撑力的选择即可
选择舒适的棉质内衣，透气性会很好，这个是无钢圈的设计，但是有立体杯模，穿起来立体性好，因此集中度也很好，女人在内衣上不能够苛刻自己，孕前期选择稍微大一点的，后期选择稍微收拢一点的
固定肩带的内衣也是没有钢圈的设计，加厚的下围支撑力更好，经过证实前扣的聚拢性更强，两粒扣方便调节，穿起来很舒适，后背是四排扣的固定性很强
2、可以练瑜伽增添腹部肌肉的伸缩能力，可以配合涂抹精油增强皮肤弹性
橄榄油祛除妊辰纹并不是空穴来风，它对皮肤有滋润的效果，并且能够增强皮肤的弹性，对于因为怀孕皮肤的纤维组织破例能够有修复作用，也帮助减少妊辰纹
帕玛氏的精油在美国的本土就有很高的人气，主要是维生素E和天然可可脂制作的，增强肌肤滋润度和弹性，一般在怀孕三个月的时候使用到产后，每天两次涂抹吸收，套装组合的白瓶是止痒的效果，组合使用效果更好
【产后】
1、哺乳也要坚持穿内衣，并且选择适合的大小
在你的产后需要换一款内衣了，为什么？因为产后雌性激素的减少胸部会有缩小的感觉，也有哺乳妈妈因为哺乳失去了弹性，很可能面临下垂的现象，所以选择这种立体度更好的内衣，没有钢圈的杯模和加宽的下围都会带来很好的固定效果，哺乳也要坚持穿才是关键，有简单的开扣。
2、选择好的束腹带能够帮助恢复身材
束腹带其实在古老的产后也是有的，那时候用的是纱布代替，层数太多而且不太方便，这个是设计的弹力性束腹带，可以自己根据身材调节，有良好的透气孔，对盆骨和腹部的肌肉都有收缩作用。
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