传统文化中，我们都希望有个乖孩子，所以很多家长对于今天宅宝宝现象不以为意，但“宅”不是个好词儿，越来越多的宝宝“被迫”呆在室内，因为“宅”，宝宝活力不足，对世界的认知有限，其个性会容易变得内向孤僻，甚至还会因此导致体质变差，易生病。根据世界卫生组织统计，2013 年全球有 4 200 万 5 岁以下的儿童超重或肥胖。
现代社会科技发达，各式各样的电子游戏层出不穷，孩子要么抱着体感游戏机，要么就玩着电脑游戏，可是这些游戏真的对孩子好么？其实，科技的发达并不意味着我们就要抛开大自然给予孩子的馈赠，让孩子亲近自然，多参加户外活动，可以让孩子收获在游戏中无法获得的意外惊喜！—定要认清“宅现象”掩盖的成长危机。如果孩子小时候很“宅”的话，长大了想不“宅”都难。
阳光中富含红外线和紫外线，红外线可使血管扩张、促进血液循环，刺激骨髓造血;紫外线可以杀灭皮肤和空气中的细菌病毒，加速体内维生素D的合成，改善血液中钙、磷代谢，促进宝宝生长发育，并能预防贫血和佝偻病。
带着孩子出行的目的，不仅仅是为了让孩子开阔眼界，更重要的是，在外面中，爸爸妈妈可以暂时抛开工作及其他烦心事，全心全意地陪伴孩子。这种陪伴亲密度更高，更容易让孩子产生满足感，会带给孩子更多愉悦的体验，对亲子关系能起到很好的促进作用。那带宝宝出行可以做些什么运动呢？
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出门攻略：骑单车
出门首选的当然就是骑自行车，运动是孩子的天性，而骑自行车能促进儿童运动，平衡能力的充分发育，越早骑自行车，对孩子运动天赋的发展越有。清新的空气和充足的阳光，对儿童的自然生长发育有着无与伦比的功效，比广告上的补钙补锌补铁要好的多的多了，充足的户外活动其实是一剂孩子快乐成长的最佳良方。
骑自行车除了简单的技巧外，还偶助于培养了孩子勇敢自信的品格，以及沟通协作能力。因为或许小伙伴们会有一场非正式的儿童自行车比赛。是不是非常的有意义。
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出门攻略：放风筝
春天到了，家人喜欢带着孩子一起去踏青，而和孩子一起放风筝也成了很多家长的选择，看着天上不同的风筝，也变成了春天里的一道亮丽的风景。
孩子凝视远方可以缓解眼肌疲劳，放风筝还能有效地预防孩子近视；小温馨专注得看着天空，跟着风筝得方向越跑越远，还能锻炼孩子的运动能力；爸爸带着线轮越放越高，和小温馨一起其乐融融，所以放风筝也能促进亲子之间的关系。春来了，别带着孩子宅在家里了，珍惜这大好的春光，出去放放风筝，找一找童年得感觉吧！
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出门攻略：踢足球
踢足球是现代非常流行的一项运动，儿童踢足球好处多多，青少年在参加该项运动的过程中，既要锻炼长跑的耐力，又能锻炼短跑的速度；既要锻炼大脚出球，又能锻炼头球弹跳；既练习带球技术，又锻炼了激烈拼抢……在不断的训练过程中，青少年食量增大，新陈代谢加快，机体抵抗力增强，四肢发达，头脑灵活，肌肉强健。
更重要和更高层次的是智力与心理的比拼。足球运动连贯性极强,集体配合严密竞技性要求很高,无论是有球还是无球的奔跑,都需要队员视野开阔,头脑冷静、清晰，时刻观察各种变化，其不确定因素之多是其它运动项目所不能比拟的。所有这些都是全面素质的锻炼，因此参加足球训练与比赛，也是真培养和开发青少年智力的过程。
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出门攻略：玩轮滑
不知道从什么时候开始，轮滑成了孩子们当中一项非常流行的体育运动。每天晚上，在各大小广场上，总能看到踩着滑冰鞋四处飞奔的孩子们。
轮滑能全面提高宝宝的体能，耐力，身体平衡性、灵活性，大脑与身体各部位之间的协调性，运动反映的快速准确性，能有效地改善和避免孩子因为运动智能开发不良而出现的问题，如躁动不安、注意力不集中、没有耐性、过分安静、胆小、没有表现欲等。同时还可以培养孩子不怕苦不怕累的精神，因为每完成一组动作都会使孩子产生一种自我满足感，可以增强信心，对孩子的性格养成有好处。
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孩子年龄太小，虽然学东西很快，但是因为自身的协调性不是很好，所以往往更容易受伤。而且，轮滑的场地大多是硬质路面，所以有时候即便佩戴护具依然难以避免受伤的情况发生。
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专业的护具套装，造型设计独特优美，孔位设计合理，透气舒适，精选优质材质，非常的耐磨坚固，安全更省心。
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出门攻略：游泳
春暖花开，天气慢慢的热起来了，找一个游泳馆游泳也是一个不错的选择，游泳对孩子来说，既是一项可以锻炼到全身的运动，也是一项必要的生存技能。
通过学习游泳，孩子首先学会了憋气，那么肺活量增大这是肯定会有的成果，呼吸系统也会跟着得到改善。游泳还可以使孩子的心肌更加发达，心跳比同龄人要慢一些但是更有力一些。而且水压的作用有利于让孩子从小塑造优美的身形，游泳作为一项有氧运动，给孩子带来的好处是非常多的。
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出门攻略：玩遥控飞机
爱玩是孩子的天性，玩，对于孩子的成长，就象维生素一样必不可少，是孩子最喜欢的活动，是适合孩子人格健全发展的活动。而遥控玩具就是宝宝成长中不可或缺的玩具之一。
能让小孩从小锻炼自己的思考力、观察力、耐力、毅力和动手能力，同时也增强自信心，能以科学严谨的态度对待工作和学习。在玩的过程中，能使小孩掌握丰富的知识、体验动手带来的乐趣。
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户外活动不仅可以让孩子长见识、拓宽眼界，也潜移默化地锻炼了孩子的语言表达能力、创造力、探索能力和动手能力，这也是父母和孩子产生情感交流的最好机会。所以，父母不要在让孩子忙着玩游戏，而忽略身边最好的玩伴——大自然了。
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