小区大妈大叔们聚在一起，看到几个小娃娃在那里晒太阳，就会热情的讨论起来：哗！这个娃娃胖胖的，好可爱啊！这娃长得真好，真想掐他一下！唉，我家那个怎么就不长肉呢？……是不是很熟悉的场景？不知道从什么时候开始，只要几个娃娃在一起，大人们的讨论话题总是哪个娃长得可爱，哪个长得胖……现在，很多家长在喂养宝宝时认为：宝宝越胖，越健康。其实，这是一个误区。据中华医学会的统计，我国超重婴儿的比例已经超过10%，6个月左右的肥胖儿在成年后的肥胖几率为14%；7岁的肥胖儿为41%，10-13岁的肥胖儿为70%。北京和上海的儿童肥胖发病率已经接近美国的水平。过于肥胖，实际上从身体和心里上都会给小孩带来危害。
根据WHO标准，凡超过身高标准体重20%为肥胖。肥胖程度分为3度，超过身高标准体重20%-30%为轻度肥胖，超过30%-50%为中度肥胖，超过50%以上为重度肥胖。如孩子太胖，体态臃肿、行支迟缓，本来活泼欢快的孩子，却总是不爱运动，到了成年期，就很容易患上高血脂、高血压、冠心病、糖尿病、胆结石、关节炎等病症。一般来说，引起婴儿肥胖的原因主要有以下几个：1.遗传的因素：父母有一方肥胖的，子女肥胖的可能性有32%～34%；父母双方均为肥胖的，子女肥胖的发生率上升为50%～60%。2.生活环境：比如说孩子活动空间很小，运动太少；家长过度的保护，怕摔着、碰着，不让孩子跑、跳，孩子到了会爬的年龄不让他爬；3.饮食和喂养因素：家长缺乏营养学知识，不会挑选食物，比较重视肉、油等食物的摄入，轻视瓜果、蔬菜，导致孩子吃过多的高脂肪食物；有的过早给孩子添加淀粉类食物，过度喂养；还有一些孩子吃饭速度过快。4.一些疾病的影响，如肾病的患儿长期皮质激素治疗；垂体的肿瘤，ACTH分泌过多，也容易导致肥胖。
肥胖能并发其它许多疾病，比如1岁以下的肥胖婴儿，容易患呼吸道感染、腿部骨骼变形、脂肪肝、性发育异常等，如果沿袭下去，后果更加严重。婴儿时期的肥胖容易引起成年以后的高血压、心血管疾病、痛风、糖尿病的高发。肥胖儿还容易患睡眠呼吸暂停综合症，也就是常说的打鼾，容易造成大脑缺氧，对智力发育有一定影响。有肥胖高危因素的孩子，这些家长从小要注意孩子不要过度喂养，让孩子多活动，经常监测体重，发现有肥胖的趋势，及时地调整膳食结构，适当的控制体重，让孩子健康的成长。
成年后继续肥胖：婴儿期的肥胖，主要是由于脂肪细胞增多所致，成年期肥胖则是因脂肪细胞增大而引起。因此，有80%的肥胖婴儿，到了成年时会继续肥胖，尽管他们严格控制饮食，增加活动量，但也只能使脂肪细胞的体积减小而并不能减少数目。由于身体肥胖，在各方面的活动中往往会受到限制，小朋友就可能取笑他，甚至疏远他，不跟他玩在一起。这会给孩子幼小的心灵蒙上一层阴影。任何一个孩子都希望可以在众人面前表现自己，但每当有各种活动时，肥胖的孩子往往得不到表现的机会，这会导致他们的自信心下降，久而久之不敢参加集体活动。
对那些吃得太多或吃得热量太高的孩子，要适当地调节好他们的饮食，增加孩子运动，调动孩子的积极性，减少他的自卑感，并鼓励他多参加活动，给这一类的孩子更多的表现机会，使孩子在运动中体会到乐趣，可以得到意想不到的减肥效果。妈妈们也不要总是纠结于老人家说自己的孩子不够胖、长不好，其实只要智力发育正常，各项生长指数达标，那么就是一个健康的好孩子！
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