很多妈妈都知道母乳喂养的好处，也希望能够成功实现母乳喂养。今天就和待产的妈妈以及新手妈妈聊聊喂奶的一些经验和技巧。
1.哺乳前的准备工作要做好
哺乳前，乳母应选穿软质、棉料衣衫，采取舒适、松弛的喂哺姿势。用湿热毛巾敷乳房和乳头3-5分钟，切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等清洗乳头，以免除去保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜，造成乳头皲裂。有乳汁分泌不足或乳房胀痛等不适者，可轻轻按摩以刺激排乳反射，促进乳房血液循环和乳汁分泌。乳房胀痛者可挤出少量乳汁，使乳晕变软易被婴儿含吮。
2.营造良好的哺乳环境很重要
宝宝初到这个世界，每天的主要活动就是睡觉和吃奶。别看他们还小，似乎什么也不知道，但其实他们也挺有个性的，对饮食的环境还挺挑剔呢。什么样的环境他们喜欢，什么样的会影响他们的食欲?妈妈们如果稍稍了解一下宝宝的“饮食文化”，就能让哺乳也变成一种乐趣，宝宝也吃得更好，成长得更茁壮!
首先光线会影响宝宝情绪婴儿的大脑和眼睛还未发育完善，不能耐受外界光线的刺激，太过明亮的或过于黑暗的环境都可能影响宝宝的情绪，进而影响他们的食欲。所以哺乳时应该在光线柔和、亮度适当的环境里进行。噪音易让宝宝分心 宝宝对声音非常敏感，一旦出现噪声，宝宝便难以集中精力吸吮乳汁；而嘈杂的环境也容易使母亲的情绪波动，影响乳汁的分泌。所以安静的环境可是宝宝们的最爱。
宝宝的皮肤很薄，体温的调节能力差，所以外面环境的冷热对他们的影响很大。温度太高了宝宝可能吃不下东西；在过低温度下哺乳，吮乳汁时会把冷空气吸入，可能造成消化不良。（PS：宝妈也容易着凉）
虽然宝宝还很小，但是鼻子的功能却发育很好，凭气味他们就可以找到妈妈。对进餐时周围的气味也是很挑剔的，如果在吃奶的时候闻到了刺鼻的，难闻的气味，会严重影响他们的食欲。所以妈妈们要注意哺乳的环境，特别要注意驱除新房装修散发的有害气味、带强烈刺激的某些花草散发的气味以及母亲自身可能散发出的体臭。
宝宝非常敏感，一旦妈妈生气了、心情不好、和人吵架、哭泣了，宝宝都能捕捉到。这样会让他们没有安全感，感到恐惧甚至哭闹，拒绝吸吮乳汁。所以宝妈们在给宝宝喂奶时一定要把情绪调整好。宝宝还能从妈妈的眼光、话语、歌声和抚摸中感受到妈妈的爱和关注，从而感到安全和温馨。另外看到妈妈的脸，听到妈妈的声音，能使宝宝的眼睛和耳朵的功能发育得更好。
3.巧妙使用哺乳枕减轻身体负担
哺乳是一种体力活，尤其是在月子里，宝宝吃一次奶大约要用20分钟，妈妈必须保持一个姿势，时间长了难免会腰背酸痛的。这对宝妈们来说，不仅在身体加重了负担，还增添了不少的心理压力的。今天囤妈为大家推荐一款哺乳神器：哺乳枕，可以让哺乳变得更轻松。
首先让我们来了解下什么是哺乳枕？哺乳枕又叫做授乳枕头，是妈妈哺乳时，用来固定宝宝的枕头。当妈妈给宝宝哺乳时，宝宝可以采用不同姿势躺在上面吃奶的。它可以解决新生儿哺乳的一系列问题，让妈妈给宝宝授乳更加方便，宝宝也吃得更健康，还能有效地防止长期哺乳时患肩周炎，颈椎病等。
下面给大家介绍下哺乳枕的多种使用方式：
1. 轻松哺乳式 —— 宝宝平躺容易呛奶，独立的小枕头可以使宝宝保持45°姿势，避免呛奶。立体O型设计贴合妈妈腰腹，缓冲宝宝身体重量，缓解妈妈双手酸痛的困扰；特别对于剖腹产的宝妈，这款枕头还可以防止宝宝碰到剖宝妈腹部的伤口。
2. 宝宝学坐式 —— 这款哺乳枕可以给当宝宝学坐枕，帮助宝宝更快地适应坐立。
3. 柔软护腰式 —— 哺乳期间，因为腰部比较脆弱，很容易落下腰酸背痛的月子病，这个时候可以把它当靠枕，坐起来时，在背后垫上这款柔软的哺乳枕，让妈妈舒适每一天！
4. 放松休息式 —— 当做柔软的抱枕随意放在腿上，能够给宝妈带来一定的安全感，特别要说的是这款枕头柔软舒适回弹性非常好！
各位还在孕期的孕妈和刚生了宝宝的宝妈们，为了即将诞生或者已经诞生的宝宝能够吃饱吃好，一定要准备下这个哺乳小帮手在家哦~
好了，以上就是小编今天为大家介绍的，
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