拒绝葛优躺,宝宝远离肥胖症

时间:2020-07-17 00:08:40 来源:淘折扣  阅读:(20) 收藏
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夏天的气息越来越近,暑假就要来了,家长们准备给孩子过什么样子的假期呢?是不是各种的胡吃海喝?在家里各种销魂的葛优躺?很多传统的家长认为宝宝吃饭香长得胖就是身体棒棒的表现,其实,稍有经验的医生都知道,宝

夏天的气息越来越近,暑假就要来了,家长们准备给孩子过什么样子的假期呢?是不是各种的胡吃海喝?在家里各种销魂的葛优躺?很多传统的家长认为宝宝吃饭香长得胖就是身体棒棒的表现,其实,稍有经验的医生都知道,宝宝长得太胖,是病,得治!在我国,研究发现70%-80%的儿童肥胖症将延续成为成人肥胖症,所以关于宝宝的肥胖问题,家长们一定要引起足够的重视!

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|||控制饮食|||

太过肥胖的宝宝一般都喜欢吃油腻的食物,很多年轻的父母喜欢带着宝宝去吃洋快餐这类油炸食物,这些高热量的食物使宝宝摄入的热量超过消耗的热量,严重损害宝宝营养吸收的平衡,导致多余的脂肪储存体内引起肥胖。

解决方法:控制饮食,通过限制饮食让宝宝摄入均衡营养,多吃杂粮、水果、鱼肉、豆制品,其次是肉类,甜食、糖果能不吃就尽量不吃。以减少脂肪的摄入。切记,巧克力这种高热量的甜点一定要禁食。

安全又环保的辅食机,无论是坚硬的胡萝卜和苹果,还是水份多多的橙子,都能一网打尽,让宝宝爱上蔬菜水果,远离肥胖。

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|||控制运动量|||

新时代的小朋友都很幸福,电脑前一坐,各种游戏都蜂拥而来,拿个IPAD来个葛优躺就可以看节目了。吸收的热量没法消耗,自然就肥胖了。宝宝肥胖一旦形成,由于行动不便,更不愿意活动了以至于体重日长,形成恶性循环。

解决方法:宝宝正处于生长发育的阶段,多锻炼对宝宝的骨胳、肌肉有诸多好处。宝宝应该养成良好的运动习惯,从小运动量开始,逐步增加运动量和运动时间。一开始可以在每天餐后一小时爬楼梯、慢跑、游泳等运动, 让宝宝适应运动量后,循序渐进加大运动量和运动时间,达到锻炼减肥的目的。

迪士尼为宝宝们创作出了众多萌趣的动漫形象,男宝宝爱的蜘蛛人女宝宝爱的公主,都被有心的设计师跟鞋子结合了,防滑耐磨橡胶大底,经典毛毛虫款,灵活轻便,助力宝宝快乐运动。

一次成型内胆,大浮力超轻,让宝贝在水里安全的游来游去。高弹 防水外套,柔软亲肤,温柔的呵护宝宝细嫩的肌肤。

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|||控制饮食时间|||

现时的宝宝在家里都是小皇帝,看到爱吃的食物就食欲特别好,敞开肚皮吃,这样容易把胃撑大。看到不爱吃的就不肯动筷子,到了饥饿时吃得更多,暴饮暴食也是容易肥胖的主要原因之一。

解决方法:宝宝吃饭的时候家长应该注意,不能让宝贝看到喜欢的就无限量的吃,在两顿饭之间可以给孩子适当的吃点健康绿色的零食,以免吃饭时因为饥饿感吃得更多。

口味酸酸甜甜的苹果泥,培养宝宝的味蕾,避免偏食现象,至少260道品质监控,让宝宝吃得放心。

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|||关注心理健康|||

心理因素在宝宝肥胖症上是重要的因素,如情绪创伤、过度溺爱、虐待等等原因可能诱发宝宝胆小、孤独、不合群,依靠食物来减轻压力,从而导致肥胖症。

解决方法;不要忽视宝宝的感受,父母要积极帮助宝宝,多抽时间关心宝宝的心理发育情况,可以通过参加一些亲子活动穿亲子装增强宝宝的家庭认同感,消除宝宝的精神压力,为其建立良好的饮食习惯。

穿上相同元素的亲子装,带着宝宝一起玩游戏能促进家庭和谐,增加孩子的家庭归属感,让宝宝感受到麻麻的爱。

排湿吸汗的纯棉面料温柔的呵护宝宝幼嫩的肌肤,让爸爸也体验了啥叫自然亲肤,父子俩穿上相同元素的服装,爸爸也感觉自己萌萌哒。

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