仲夏，在海边安闲地享受一个假期，简直再美好不过了。
虽然消暑度假并不像徒步那样对装备有着苛刻的要求，但带一身合适的装备，能让海滨之旅乐趣大增的同时，还能拍出美美的旅行照在票圈里晒一晒，说不能还能增加艳遇的可能，何乐而不为？
★出游必备物品：
衣物
尽量选择可以速干的换洗衣服，一件长袖必不可少，海边的夜晚会有点凉，风也是很大的！
浴巾、干发帽、泳衣之类的还是自己携带吧，到了海边现买会比较贵，而且选择面偏窄。一件合适的泳衣不仅能提升游泳的体验舒适度，更能展现美好身材和魅力，艳遇指数UP UP哟！
内置钢托和胸垫，小胸聚拢丰满，大胸稳固放侧漏，呈现迷人乳沟。
高腰褶皱显瘦设计，收紧腰部线条让肚子瞬间隐形，拉长腿部视觉塑造超模身材，专业出众的设计和新潮的时尚元素，保守中性感微露。
更热爱沙滩排球？那么你需要它，分体自在，运动不走光，面料舒适速干透气健康，分体式设计如厕方便，长袖上衣加强防晒，让你安心运动无忧！
一双适宜沙滩行走的鞋，拖鞋或凉鞋请带平跟的，运动鞋切记耐水。
泳具
救生圈带一个充气的，占地小，在海边自己吹起来还可以练练肺活量和腹肌；实在懒得吹或者肺活量不足的，带一个针管式气筒吧，体积小巧使用方便；
泳镜请选择质量好的，眼睛被海水泡久了发红发炎可是很难受的；耳道敏感或者有中耳炎病史的，带个耳塞，怕呛水的带个鼻夹，或者干脆来个潜水面罩，记住这个不要用来玩深潜哈！
防晒用品
海边紫外线强烈，防晒是头等大事，防晒霜、墨镜、阳伞三件套必不可少，懒得打伞的，帽子口罩防晒服穿戴起来，当然，如果你中意“脸基尼”，那也随意！
墨镜要重点说一说，尽量选重量轻、不怕摔的树脂或者其他合成材料的运动镜，最好是眼镜腿配有带子的那种；应该选择颜色较深的茶色、绿色镜；UV镜可以防紫外线、偏振镜则可以过滤掉光线中的杂波，让眼前的景物更加清澈。
日本原装进口，四效合一，化妆水后可直接使用，夏日更清爽。
防护指数高达SPF 50/PA+++，充分抵御紫外线，提升肌肤耐氧化力，给予肌肤底层滋养。
巴西仙人掌带来的天然防护，特有角蛋白焕活肌肤防护力，高倍物理防晒，质地轻盈易涂抹，隐形科技更贴妆，快速吸收无惧环境侵害，指数高达SPF45/PA+++。
洗漱用品
洗面奶、浴液、洗发液、香皂、毛巾、牙膏、牙刷、梳子……所有的洗护用品都要选择成分温和的，长时间浸泡海水后肌肤很娇嫩，刺激性强的洗漱用品会对肌肤造成不可逆的伤害，游泳后千万别搓澡，只用浴乳洗一下就OK了。这时的皮肤最弱了，稍不注意就会破掉。
0添加香精、色素、防腐剂，通过专业HRIPT敏感肌肤测试，温和无刺激，蕴含甘油成分，保湿滋润。适用于所有人群，孕妇儿童敏感肌同样适用。
药品
驱蚊药物、腹泻药、过敏药、创可贴、晒伤药都是必备的，海滩上有时会有杂物对人体造成意外伤害，而海边的蚊虫会让你的肌肤体会什么叫做“痒比死难受”，海鲜可能会造成腹泻及过敏，没有及时补涂防晒，肌肤可能会晒伤。
应对蚊虫叮咬小磕小碰，准备好它就对了。天然草本成分镇静舒缓、缓解肌肤不适，促进受损组织再生恢复。小巧轻便的一盒，随身携带不占地。
★海边游玩注意事项
不要在非游泳区游泳！不要在非游泳区游泳！不要在非游泳区游泳！重要的事情说三遍，不管你对自己的泳技多么自信，也不要离开救生员的视线，在水中任何一个小意外都可能是致命的危险！
游泳前不要喝酒、不要剧烈运动，游泳时间不要过长、不要长时间暴露在阳光下游泳，在水中紫外线造成的伤害比在陆地上更强烈；游泳后不要马上进食。
高血压、心脏病、中耳炎、急性结膜炎患者尽量不要游泳，姨妈期的妹子还是不要下水了。
下水前做一个热身运动，避免水陆温差过大引其肌体痉挛，不要吃太饱，如果几个人一起下水，至少携带一只救生圈以防万一，如果在水中发现携带的物品被水流卷走，不要贸然去追，以免被暗流卷走。
如果你度假的海域附近有海蜇出没，那么一定要注意预防海蜇蜇伤，海蜇的毒素会让伤处痛痒难受，严重时可能造成呼吸困难，恶心呕吐，特别严重的蛰伤会致命。如果被海蜇蛰伤，不要掉以轻心，因为这种过敏性繁樱会随着时间的推移逐渐增强，发觉不适要尽快就医。
海鲜不可贪食，高蛋白过敏会引发不适，海鲜大餐后不要立刻吃水果，海鲜中丰富的蛋白质会与水果中的鞣酸发生反应刺激肠胃，引发腹痛腹泻；生食海鲜有潜在的致命危害，如果实在喜欢吃，请尽量吃冷冻超过48小时的，以有效杀死寄生虫和细菌；挑选海鲜时要注意新鲜度，死蟹不能吃，烹饪要到全熟。
做好一切预防措施和注意事项，带好齐全的装备，现在，你可以去海边享受一个浪漫的假期了！拉上你的伙伴，海边，走起！
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