书上说初产妇通常18周后感到第一次胎动，经产妇可以14～16周感觉到。我家的芝麻宝宝在16周就有动静了，好早呀。
记得那是半夜里，突然就莫名其妙醒来了，然后就感到左下腹像在轻轻敲门似的，“突突”两下，轻得类似于冒泡泡。当时我睁开眼睛琢磨了几秒，在想莫非这就是胎动喽？由于是初次经历，不敢断定是不是肠子在咕噜，只是把这件事情记在心里。然而随后的体验让我确认那就是芝麻宝宝给我的第一条短消息。
从18周开始便隔三差五有“突突”的鼓泡泡感，尤其是晚上临睡前最安静的半小时内。只要我钻进被窝平躺，双手捂在小肚子上，芝麻宝宝很快就会跟我联络。活跃时会连续好多下鼓泡泡，位置变来变去，好像迫不及待要找妈妈说话“妈妈，你终于闲下来跟我玩了，我安静地等你一整天了。你看我多有本领！嘿、嘿嘿。”我一天中最幸福的时刻莫过于此。老公并不知道这些，所以那只是属于我和宝宝的小秘密。
胎动在孕中期变得明显且频繁，大约在16～24周时，孕妈咪可以明显地感觉到腹中胎宝贝有力的活动，感觉到腹部有一种以前所没有的蠕动感，有的感觉像有气泡的运动。尤其是孕6～8个月时，胎动较频繁。观察胎动是孕中自我监护的重要内容之一。
》》孕妈咪在孕中期的时候为了胎宝宝的健康应远离一切不健康因素。给自己使用孕期专用护肤品不仅安全健康，对胎宝宝也是一种保护。
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【 如果是正常胎动，别焦虑 】
胎宝贝有自己的“生物钟”，胎动次数也不尽相同。通常早晨活动最少，午后逐渐增加。晚上6～10点胎动活跃，每小时可达10次左右。
大多数胎宝贝是在妈咪吃完饭后胎动比较频繁，因为那时妈咪体内血糖含量增加，胎宝贝营养够力气足，胎动较多。而当孕妈咪饿了的时候，体内血糖含量下降，胎宝贝比较安静，也是一种自我保护行为。
有的妈咪因为白天工作时，注意力集中在工作上，觉得胎宝贝白天时较为安静，而到了晚上下班回家后，尤其是睡觉或者平躺时，就会觉得胎动活跃，这是比较正常的感受。
》》孕妈咪在孕期的时候应避免过度劳累，给自己准备一款睡枕可有助于提高睡眠质量。
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【 胎动不安之—胎动突然减少 】
和外界的因素有直接的关系：如胎宝贝处于睡眠状态、孕妈咪使用了镇定剂等药物、孕妈咪出现血糖降低的情况。有的时候是因为孕妈咪发烧了，如果是一般性的感冒而引起的发烧，对胎宝贝不会有太大的影响。如果是感染性的疾病或是流感，尤其对于接近预产期的孕妈咪来说，对胎宝贝的影响就较大。
》》孕妈咪在孕期的时候应注意营养的补充，保证自己身体健康，避免受到疾病的侵害。
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孕妈咪的体温如果持续过高，超过38℃的话，都会使胎盘、子宫的血流量减少，小家伙也就变得安静许多。所以，为胎宝贝健康着想，孕妈咪需要尽快去医院，请医生帮助。
》》孕妈咪如果感到有发烧的迹象，应先在家中使用体温计自行测量后再去医院，那样不仅会节约时间，也有助于给医生提供一些诊断的依据。
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【 胎动不安之—胎动突然加快，随后慢慢减少 】
可能是因为缺氧、受到外界刺激、高血压、受到外界撞击，以及外界噪音的刺激等。有些孕妈咪会有突然感觉胎动减少的状况出现，可能是因为受剧烈的外伤。一般来说，胎宝贝在妈咪的子宫里，有羊水的保护，可减轻外力的撞击，在孕妈咪不慎受到轻微的撞击时，不至于受到伤害。但一旦孕妈咪受到严重的外力撞击时，就会引起胎宝贝剧烈的胎动，甚至造成流产、早产等情况。
》》孕妈咪平时散步的时候应到环境安全并且空气质量良好的地方去，散步的时候顺便给自己携带一条小毛巾，可给自己擦汗使用。
此外，如果孕妈咪有头部外伤、骨折、大量出血等状况出现，也会造成胎动异常的情况发生。要尽量和他人保持距离，不到嘈杂的环境中去，防止外力冲撞和刺激。
【 胎动不安之—急促胎动后，突然停止或者胎动突然静止 】
可能是因为脐带绕颈或打结。胎宝贝在羊水中活动时，可能因为脐带过长容易被卡住，如果不小心缠绕胎宝贝的颈部或身体，就有可能出现血液流通受阻，导致胎宝贝因缺氧而窒息的现象。如果是胎盘早期剥离，就更需要小心了。这种情况多发生在怀孕的中期以后，有高血压、严重外伤或短时间子宫内压力减少，孕妈咪可能会出现此状况。症状有阴道出血、腹痛、子宫收缩、严重的休克。一旦出现这样的情况，胎宝贝也会随之做出反应：会因为突然缺氧，胎动出现短暂的剧烈运动，随后又很快停止。
出现险情时，孕妈咪会感觉到胎动出现急促的运动，经过一段时间后又突然停止，这就是胎宝贝发出的异常信号。
》》如果出现异常情况，孕妈咪应及时去医院，去医院的时候除了带齐必备用品外，尽量穿着舒适方便的一次性内裤，会更方便。
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【 专家提醒 】
胎动次数的多少、快慢、强弱等，常表示着胎宝贝的安危。正常情况下，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，都说明胎宝贝发育是正常的。如果胎动出现以下几种情况，建议看医生进行检查。
●1小时胎动次数少于3次或者多于6次
●1天内明显胎动少于20次或者多于40次
●1天的胎动次数与前一天相比，减少一半以上
●每个时段都感觉胎动很频繁
》》孕妈咪去医院的时候，可以携带一包湿巾，随时给自己擦拭，更卫生。
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【 专家提醒 一旦出现异常胎动的情况，要立即就诊 】
若胎动过少或过频，都为异常现象，孕妈咪如能及时发现胎动不正常，并及时到医院检查治疗，往往可使胎宝贝转危为安，免除不幸的发生。当然，胎动只是一种主观感觉，还可以受到孕妈咪对胎动的敏感度、羊水量的多少、腹壁的厚度、服用镇静剂或注射硫酸镁等药物的影响。故在判断胎动这个信息的准确与否时，应排除这些因素。
》》夏季天气炎热，胎宝宝最怕高温，孕妈咪在洗澡的时候除了注意避免水温过高之外，还应避免长时间高温泡浴。并且在洗浴的时候提前给自己准备好浴巾，避免着凉。
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【 胎动不安暗藏的危机 】
如果一个原本活泼的胎宝贝突然安静，或一个原本安静的胎宝贝突然躁动不安，胎动低于10次／12小时或超过40次／12小时，则提示有可能胎宝贝宫内缺氧。这是胎宝贝为了降低氧的消耗或缺氧影响中枢神经所致。
一般来说，如果胎动消失12小时，则有胎死宫内的危险。从胎动消失至胎宝贝死亡，这一过程一般需12小时到2天左右的时间，而多数情况发生在24小时左右。
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