夏季天气炎热，坐月子需要注意地方很多，加上对照顾新生宝宝不熟悉，新妈妈们难免会感到心情烦躁， 月子坐得好，无论是对心理还是生理都有好处。新妈妈夏天如何正确做月子，需要注意什么呢？ 倘若你坐“月子”正赶上这个炎热夏季，一起看看吧。
1、日常穿衣 衣服材质应该选择棉制的，既保暖又吸汗， 衣物一定要勤洗勤换。 产后，最常见的身体现象就是出汗多，尤其是以夜间睡眠和初醒时最为明显，因此，新妈妈的衣物一定要选择纯棉的、透气性好的，袜子也是一样。
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2、注意休息，休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己过度疲劳，但也要注意不要整个月都躺在床上。通常，在宝宝出生后的第二天，产妇就应该下地走动，活动身体，有助于产后恢复。
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3、产后要注意观察子宫的恢复情况，观察恶露的颜色的变化，在正常情况下，恶露应由红变白，量由多渐少，气味由血腥味到无，一般一个月后恶露应排净，若恶露不净或出现异常，就要及时看医生。要记得在产后6-8周后去医院做产后检查。
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4、 保持精神愉快，产后的女性，由于生理上的变化，精神比较脆弱，加之压力增大，有可能发生产后抑郁症。因此，一定要在家里保持欢乐的气氛，尤其是丈夫应该多体谅妻子，在精神和生活上都给予支持。
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5、 保持清洁卫生，从产后的第二天起，产妇可以和往常一样，正常地梳头、刷牙、漱口。梳头会使你的血液通畅，有助于提神。如果你的牙龈有点问题，可以先用纱布包住手指漱口，可活血通络、牢固牙齿。
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6、适当锻炼身体，坚持在月子里进行必要的身体锻炼，做一些产后体操，可以很好地恢复体质、体型，绝对避免夫妻生活， 家人也要尽可能地为新妈咪创造舒适条件，让新妈咪尽量保持愉快的心情度过月子。
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