生活中有不少夜猫子的妈妈，导致宝宝也跟着晚睡了，或者有些宝宝昼夜颠倒，白天睡得香，晚上兴奋的到处玩，这些都是错误的睡眠方式。要知道优质的睡眠是宝宝健康成长的第一步，它对生长发育和智力发展都起到了很重要的作用。
不同的睡眠阶段，对身体的作用也不一样，上半夜睡眠时身体的主要功能是造血，上半夜睡得好的话，身体的造血效果好。下半夜睡眠时身体的主要功能变为调节各个器官的协作。
所以，早睡的孩子气血充足，精神状态比较好，脑子转的也更快，学习起来事半功倍。经常熬夜的孩子则气血不足，脑子供血量跟不上，学习时效果事倍功半。
婴儿决明子枕头，适用0-10岁，柔软透气吸汗面料，冬夏两用，呵护宝宝睡眠质量。专为宝宝颈肩设计，保护脊椎，防止宝宝落枕。
更加重要的是，宝宝体内生长激素分泌最为旺盛的时间段是在21:00—1:00和5:00—7:00，生长激素的分泌呈脉冲式分泌，与人体其它激素分泌不同，需要在晚上进行。若在该时间段宝宝仍然在进行身体活动，则会大大影响生长激素的分泌，从而身体的健康发育。
良良出品的专利婴儿枕头，科学应对宝宝多汗、偏头、夜啼等睡眠难题。内里的 五种植物颗粒形成流动枕芯，自动适应宝宝头型，科学护型。
那么，家长该怎么做才能保证孩子有好的睡眠质量呢？
一、生物钟的建立是一个过程，家长每天要固定孩子的休息时间，到点就让孩子上床，并保证这个好习惯长期执行，慢慢的孩子就会建立起自己的生物钟，到时间就会主动要求睡觉，这一点相当重要。
二、 吃过晚饭以后，最好让孩子做比较安静的活动或游戏，比如看书、画画、听音乐、讲故事、堆积木等等，千万不要让孩子做剧烈的体育运动，导致孩子特别兴奋，影响夜间睡眠。
三、 宝宝肌肤娇嫩，睡衣面料是妈妈第一要考量的，务必要购买安全标准的材质，亲肤透气无刺激。然后根据宝宝的不同年龄阶段，选择不同款式的睡衣和家居服。
一款能够彰显童真童趣的哈衣。小圆领的设计，勾勒出孩子可爱秀气的脸庞。 门襟系带的设计，方便妈妈给宝宝穿脱。
四、 睡前可以给孩子听一些有助于睡眠的轻音乐或者是讲一些小故事，也可以做一些其他的有益于睡眠的活动，让孩子身心更加放松，有助于睡得更好。
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