月经正常的女童鞋还是满少的，很多人来大姨妈都有有乳房胀痛、肚子疼、特别忧郁的情况，本宝宝就是，每次来大姨妈就一副要死要死的样纸。
这一天我只想抱个暖水袋，然后葛优瘫在床上啊。
姨妈来势汹汹，我等需做好准备。
▼暖水袋
暖水袋简直就是拯救姨妈的“回魂神器”，每次宝宝来姨妈的时候都得捂一个，有时候腰疼，我就把暖水袋放置在后腰的位置热敷，过一会就缓解不少疼痛。
（这热水袋可以绑在腰腹上，如果你的肩背部舒服也可以帮到肩背上，不影响做其他事情，非常好用，很舒服。店家的质量和服务都不错，看评论就知道啦。）
（这个热水袋是无水的，陶瓷内胆，不用担心会充爆，加热需要5分钟即可，比较安全快捷，肚子暖暖的。）
▼保温杯
姨妈来千万别喝冷水，不过这时候宝宝都怕冷，哪个会喝呢？我一般会准备个保温杯，泡一些红枣、枸杞、玫瑰花。
（苏泊尔的保温杯，这款颜值很不错，而且保温效果满意，可以保温10个小时，够用一整天。）
（如果觉得夏天喝热水太烫，可以试试大名鼎鼎的55度杯，摇一分钟能够立马降温，喝水不用在等啦。）
▼经期垫
姨妈前两天的时候量比较大，坐立难安，尤其到了晚上睡觉会担心弄脏床单，背个经期垫，睡觉的时候也安心，特别是出去旅游住店，或者到朋友家留宿，听我的背一个准有用。
（棉麻表层，背面是防水层，再怎么活动都不会伤及床单啦）
▼姨妈裤
大多数女童鞋没有准备姨妈裤，平时也多是穿用过姨妈巾的内裤。
这样还是挺不健康的，因为姨妈巾上的胶水有时候不易撕下来，会粘到内裤，久了会滋生细菌。所以建议宝宝们备一个姨妈裤，安全健康。
（浪莎袜业很出名，她家的生理裤也不会差。面料很亲肤，前面还有口袋设计，正好放一个暖宝宝，工作学习也方便多了。）
（南极人也是响当当的大牌，她家的内裤评价一向很高。裆部设计出色，防漏的贴片很大很宽，睡觉喜欢翻来翻去的人也不用担心会侧漏，而且布料很透气，不会出现闷热的情况。）
只要做好准备，生理期的痛苦是可以降低的。希望这篇帖子对宝宝们有所帮助。
