宝宝睡觉老是睡不好睡不着?影响因素有哪些?

时间:2020-07-16 23:04:47 来源:淘折扣  阅读:(7) 收藏
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孩子刚出生的前几个月,就爱睡觉,吃饱了就睡,遇到这样的宝宝,妈妈们可是幸福啦。但也有一些宝宝,睡觉总是睡不稳,妈妈们好不容易想办法让宝宝睡着了,正要自己休息会,可还没躺下,宝宝就醒了,有时候还会哭闹

孩子刚出生的前几个月,就爱睡觉,吃饱了就睡,遇到这样的宝宝,妈妈们可是幸福啦。

但也有一些宝宝,睡觉总是睡不稳, 妈妈们好不容易想办法让宝宝睡着了,正要自己休息会,可还没躺下,宝宝就醒了,有时候还会哭闹一会儿,这时候一般父母都会很急躁,不知道宝宝是怎么了,同时也会失去耐心,这样长期下去,家长们休息不好,耐心就会慢慢被消耗,别担心,也别急躁,妈妈们可以看看,您的孩子是否有这些问题

1,宝宝睡眠的房间不要太冷或太热,宝宝睡觉的地方控制在21度是比较合适的。

给宝宝睡觉的地方放置一个温湿度计,保证宝宝睡觉时候的温度正常,不仅可以带来好的睡眠质量,同时也是宝宝健康的保障。

2,宝宝睡觉的时候,不要遮住宝宝的头部。

3,宝宝睡觉时,应保拄宝宝的背部向下,可以避免宝宝发生窒息的危险。

4,在天气比较热的时候,你要给宝宝睡觉的床加装蚊帐,以防蚊丁虫咬,宝宝皮肤上不舒服也会影响宝宝的睡眠。

5,宝宝睡觉同的时候,不需要太安静的环境,要让宝宝适应在一般的声音高低水平,有很多妈妈为了让宝宝睡好觉,把房间关闭得严严实实的,生怕吵到孩子,这样不好。但是要尽量避免突然变化,比较打雷,撞击声音等

6,在卧室里安装窗帘,别让强光刺激到宝宝的眼睛,幼儿的眼睛很脆弱,要特别注意保护,可以选购加厚的窗帘,冬天还可以保温抵御寒气。

7,在不同的季节,在宝宝睡觉的地方装一个加湿器或者净化器。夏天吹空调,吹风扇的时候,不要离宝宝太近,不要因为每位身体都不一样,有些宝宝睡觉比较挑环境。

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