在产前保健或产房中，医生经常会被问及的问题就是，我的宝贝有脐带绕颈，是不是会增加危险？有什么办法能帮助宝贝“松绑”？能不能顺产？
脐带绕颈是产前咨询中非常常见的问题之一。我们知道脐带在胎儿期是一个非常重要的胎儿附属器，是连接胎儿与胎盘之间的条索样器官，起到非常重要的物质传输作用，同时正是由于脐带有一定的长度，才能保证胎宝贝在羊水中能够自由地游弋。
【 绝大多数脐带对胎儿的缠绕是暂时的 】
正常情况下，足月时脐带长度大约在30～70cm之间，如果短于30cm，称为脐带过短，超过70cm，称为脐带过长。
其实，脐带绕颈只是脐带缠绕胎体的一种。由于脐带有一定的长度，加上胎宝贝的运动，难免造成脐带对胎儿的缠绕，包括脐带绕颈、脐带缠身、脐带缠绕肢体等。
》》孕期胎儿脐带绕颈是非常常见的一种现象，孕妈咪不要担心，只要保持心情愉悦，多活动即可，孕妈咪有时间可以去环境好空气好的郊区散散心，去的时候记得携带防蚊喷雾哦。
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同时，正是由于上述的原因，使绝大多数脐带对胎儿的缠绕是暂时的，会自我松解开；而且对胎儿不构成明显的危害，孕妈咪大可不必担心。
》》孕检很重要，可以及时发现胎儿是否绕颈。去医院孕检的时候，孕妈咪要记得携带一包湿巾，会方便擦拭更卫生。
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【 脐带绕颈，在胎儿期危险性不大 】
现在由于产前检查手段的多样性及精确性，使我们在给宝贝做超声时，就能发现脐带缠绕现象，尤其是脐带绕颈的检出率明显高于脐带缠身及脐带缠绕肢体。脐带绕颈临床并不少见，大约占20%左右。在胎儿期危险性不大。
》》孕期妈咪为了避免胎儿出现脐带绕颈的现象，除了饮食均衡外，应进行适当的运动，运动是时候可以给自己准备一条小毛巾，擦汗使用。
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【 宝贝绕颈时，最好的办法是孕妈监测胎动 】
因为没有什么有效的办法能帮助宝贝“解脱”出来，最好的办法是从孕晚期起每天执行一下做妈咪的职责，关注一下胎宝贝的运动情况。
我们知道，随着神经系统、骨骼肌肉系统的发育，胎宝贝每天的运动（也称为“胎动”），会有一定的规律性，加上胎宝贝的睡眠习性，每一位孕妈咪能够比较清晰地体味到胎宝贝的运动规律。
》》整个孕期，孕妈咪为了满足胎儿的营养需求，应补充妈妈奶粉。
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虽然我们不必每时每刻地去计数胎动，但每天固定时间去计数一下胎动，可以大致了解胎宝贝的状况。如果胎动次数增减幅度超过50%，或者胎宝贝躁动，应该提高警惕，去医院检查。因为如果胎宝贝宫内缺氧了，胎动是最先能反映出来的客观指标，而这一点也只有孕妈咪自己能感触到了。
》》夏季烈日较晒，孕妈咪去医院的时候，记得涂抹防晒霜。
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事实上，确有一些脐带因素导致了胎宝贝的意外，但这是非常少见的现象，也是目前医疗手段不能全部预测到的。从我个人观点看，超声医生报告胎宝贝脐带缠绕现象，从围产医学角度讲，一方面保健医生会提醒孕妈咪加强监测胎宝贝，另一方面（也是我认为最重要的）是提醒产科医务人员在产程中加强监护。
》》孕期妈咪不仅要饮食均衡，还应保证充足的睡眠哦！
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因为随着产程的进展，胎宝贝不断地向前进，如果脐带缠绕圈数过多，用于保证胎宝贝自由下降的脐带余度就要受到限制，从而会引起胎先露下降缓慢（停滞）或胎心异常。产房的医务人员会对有脐带绕颈提示的产妇更加关注，并对其加强监护，尽早发现胎宝贝缺氧的征象。
有过分娩经历的孕妈咪都还会记得在产程中医务人员对于胎心率、羊水颜色以及胎先露下降的速度都会密切关注，尤其是到了产程的末期，监测时间甚至会缩短到十分钟，必要时会连续监测胎心。
》》小宝宝就要出生啦，孕妈咪要提前给宝宝准备好小衣服哦！
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除非脐带过长，一般长度的脐带如果发生缠绕圈数过多，会增加产程中异常情况出现的几率。所以，通常如果脐带绕颈三圈以上，会放宽择期剖宫产的指征。如果脐带绕颈1～2圈，绝大多数胎宝贝都会在医务人员的保驾下安全出生。
》》准爸爸还应提前准备好安全座椅，等到宝宝出生后，就可以接宝宝回家啦！
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