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|||凉爽果汁|||
清凉一夏，怎么能少得了一杯凉爽的鲜榨果汁呢，果汁中含有丰富的维生素，对孩子的身体很大的好处，再炎热的夏季为孩子冲上一杯果汁，满满的清爽夏季享受，也可以用果汁给宝宝制作一款冰棍，可以买来的健康多了。
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|||清凉寝具|||
炎炎夏日，凉席不仅是大人们的真爱，也是孩子凉爽的神器。作为夏日里常用的清凉寝具，妈妈可以准备一些尺寸适宜的孩子专用凉席和凉枕。除此之外孩子坐的椅子以及家里的沙发上也都可以套上清凉柔软的竹类椅垫。
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|||玩玩冰块|||
酷夏来袭，冰块解暑的同时也能作为孩子们清凉的小玩具。孩子第一次接触到冰块时，乐呵呵的也能玩上一会。妈妈们不妨准备一些不能吞食的冰块，让孩子自己摸一摸擦一擦，不过注意不要贪久哦，不然就要着凉了。
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|||夏季游泳|||
游泳算是夏季解暑的最好选择，孩子从出生开始就拥有游泳的本领，带孩子游泳，不仅可以发掘游泳的技能，更能帮助孩子在炎炎夏日里解暑。不过宝妈们需要注意了，未满1岁的宝宝在水里待的时间不要超过30分钟。
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|||衣服宽松|||
对于爱动的孩子而言，夏季需要宽松舒适的衣物，孩子汗腺比较发达，在夏季比大人更容易出汗，加之孩子爱动的天性，不透气的衣服和贴身的衣物会让孩子很不舒服。所以夏季尽量给孩子穿棉质的宽松衣服。
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|||避免暴晒|||
在这个酷热难磨的盛夏，最好的避暑方式就是避免暴晒。其实在夏季是不适合在户外过多的活动的，不仅会暴晒伤害孩子娇嫩的肌肤，而且孩子的体能消耗增大很容易脱水导致中暑。所以，最好选择晚上六点之后出去哦。
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