女人们总是希望自己生完孩子，身材还保持和孕前不变，可实际上往往却事与愿违，很多妈妈因自己的产后真实身材丧失了人际交往的自信！
如图中所示，月子没做好的身材非常典型：下腹部松垮突出，屁股变大。用专业术语来说，就是子宫和盆骨复旧不良，内脏下垂造成的。
怀孕期间，不断膨大的子宫把内脏挤压的变形挪位，临近生产时，体内不断分泌出松弛素，让骨盆关节打开才有利于胎儿娩出体外。
宝宝出生后，骨盆和子宫都需要恢复正常的位置和大小，这样孕期被挤压的五脏六腑才能恢复原来的位置和弹性。否则就会出现上面说的内脏下垂，腹部松弛，屁股变大的尴尬局面。
所以说，这产后身材的恢复关键，就在于子宫和骨盆的复旧。
一，子宫：内部调养
子宫是人体的内部器官，外力无法触碰的到，只能从内部调养。膨大的子宫收缩至孕前的如鸡蛋大小，才能给五脏六腑腾出位置。
在古代，女人生完孩子后都会喝生化汤，来帮助产后子宫的收缩复位，生新血化瘀血，恶露排出，称为“产后第一方”。
生化汤在中药店里都可以抓到，但是缺点是药材的药性强烈，不是人人都适用，另外中药都需要熬煮，在快节奏的当今社会，显然是比较费时的。
广禾堂的生化汤，配方是经过改良和科学配比的，性质温和，适合大部分人群，并且经过先进科技技术加工成粉末，即冲即饮非常方便。
二，骨盆：外部协助
无论你是顺产还是剖腹产，骨盆都会在分娩前，因松弛素的作用下松弛扩张，宝宝出生后也不会立即回复原样。
由于骨盆支撑着上半身，所以骨盆一松弛，要通过臀大肌和臀中肌这类臀部上的肌肉以及腰部的肌肉来支撑，就会导致体形走样，并容易发生腰痛以及肩酸等现象。
然而，在松弛素的作用下，骨盆，肌肉和关节都处于松弛无力状态下，这时必须借助骨盆带等外力的作用，方可达到良好的恢复效果。
但是市场上针对产后恢复的骨盆带、收腹带、塑身衣，种类繁多，到底该怎么选呢？
1，骨盆带
骨盆带是治愈产后腰痛，产后大PP的第一法宝。骨盆带的宽度是有讲究的，这个宽度精准收紧骨盆，弹力更紧，这样可以更好的作用于骨头。
骨盆带的选择因注重大品牌，劣质的骨盆带虽然价格便宜，但做工简单粗糙，弹性差，稍一活动就容易出现上窜下滑现象，使用体验很差，容易导致妈妈们半途而废。
2，收腹带
收腹带是针对产后腹肌松弛，防止内脏下垂而设计的，防止脂肪在肚子上集中堆积。但是它收紧的力度达不到收紧骨头，不可代替骨盆带使用哦。
市场上的产后收腹带一般分为两种，一种是粘扣一体式，一种是长条棉纱式。
这种立体裁剪，尼龙粘扣式的收腹带是最受欢迎的款式。优点是透气，舒适，绑缚起来非常方便，缺点是价格略高。
长条棉纱式的收腹带，是比较传统的绑缚方式。优点是面料纯棉，透气吸汗，价格便宜，缺点是绑缚起来很繁琐。
建议不管哪种形式的收腹带，都要选择品质优良的产品，劣质低廉的收腹带很容易卷边，体验感很差就很难坚持下去，严重影响妈妈们的瘦身大计！
3，塑身衣
塑身衣是根据人体工程学原理的立体剪材更符合人体结构特点，调整体内脂肪分布，塑造优美曲线，对丰胸、收腹、减腰、提臀、美腿效果及其明显，更显出女人的性感迷人。
但是！但是！
不推荐产后哺乳妈妈以及有颈椎病的女性穿着！不过，出席宴会等社交场合还是可以偶尔穿一穿的~~
塑身衣通常很紧，压迫颈部肌肉、血管、神经，累及颈椎造成颈椎劳损、骨质增生，进而又影响椎神经、椎动脉，使人产生上肢麻木，颈部及上肢酸痛、头晕、恶心、胸闷不适等症状。压迫到胸部还会影响奶水的分泌。
这一款哺乳吊带，采用弹力面料，可以收紧腰腹部脂肪，紧而不勒，完全可以日常穿着不影响哺乳哦。
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