不出意外的情况下，在接近分娩的前一段时间内，孕妈都会在进行一次身体检查，为最后胎儿的出生做最后的一次确诊。那么在检查身体后，医生拿着检查结果所说的“宫颈管还没消失，生孩子可能会很痛”、“宫颈管消失了，可以准备迎接孩子的到来了”之类的话，是什么意思呢？
宫颈管到底是什么样的存在呢？它与胎儿的出生又有着什么样的关系呢？
1.宫颈管是什么
肯定有人很好奇宫颈管到底是什么样的存在，其实宫颈管对于胎儿的出生有着重要的影响。宫颈管的位置在子宫的下方，然后又与阴道相连接。正常的时候女性的宫颈管是类似于圆锥形，而在胎儿快要分娩的时候又会变成类似于漏斗的形状，接着会慢慢变短和消失。
如果说在最后的身体检查时，医生告诉你说宫颈管已经很短或者是已经消失的时候，证明孕妈你是要生宝宝了。
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其实宫颈管的长短就是和开几指密切相关的，如果说宫颈短长度过短的话就可能会造成胎儿的早产。而且宫颈管到底什么时间消失，不同的女性也不会说有统一的时间。虽然说这个没办法决定，不过在孕期的时候，孕妈可以采取一些小手段，让宫口开的时间更早一些，这样更有利于胎儿的顺利出生，孕妈在生产的时候也可以少受些罪。
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2.没事多走走
虽然说在孕晚期，孕妈肚子变大，看起来做什么都不方便，更何况有的家庭根本就舍不得孕妈移动一步。其实只要孕妈的身体状态没有问题，并且没有阵痛的时候，还是可以适当的走一走的，只要注意行走的时候步子要缓，动作要轻一点，这样的话对于到时候开宫口还是十分有好处的。
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3.做蹲起运动
平常人如果说蹲下再起来过猛的话就会有头晕现象，但是孕妈在做的时候肯定是动作比较缓慢的，不可能像平时一样刷一下就起来，孕妈可以扶着窗栏杆或者楼梯栏杆在家人的陪同下进行缓慢的蹲起运动，这样对于开宫口有特别好的奇效，只要注意安全穿一些舒适的裤子就可以了。
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所以说在怀孕的时候，孕妈不用觉得太恐慌，只要在平时的时候待产工作做得充分，生宝宝的时候相信也可以是顺顺利利的。
