宝宝正处于身体发育的关键时期，不爱吃饭就会养分跟不上，养分跟不上就会直接耽搁长个子、长智力。所以，不少妈妈对宝宝不肯吃饭的问题尽管烦心不已，但也无计可施。其实，宝宝这么单纯的小人儿，不爱吃饭必定有原因！妈妈想要让人家乖乖吃饭，只要找到原因对症下药就能够咯！
一、养分不良
养分不良的宝宝大多伴随着许多问题，包含睡觉睡欠好、心情易烦躁、行为反常、不爱吃饭等。妈妈只有先把宝宝身体养分补到位了，才干从根本上处理宝宝睡不香、不吃饭等各种问题。
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二、活动量缺乏
宝宝每天窝在屋子里，不出门活动，运动量小，身体耗费少，每天吃的东西发挥不出作用，天然就没有什么饥饿感不爱吃饭了。妈妈最好让孩子适当运动一下，到公园走一走玩一玩，协助肠胃进行消化，增强食欲。
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三、烹调方法欠好
宝宝有时分不是不爱吃饭，仅仅不喜欢这一种烹调方法罢了。妈妈能够经常替换一下自己煮饭的方法，改动一下菜色，换个花样儿，或许能够招引宝宝自动进餐也不一定哦！
四、吸取零食过多
宝宝平常吃小零食过量，比方巧克力、蛋糕、泡芙、薯条等，这类食物很简单让给宝宝产生饱腹感，对正餐失掉爱好。一起，如果宝宝长时间如此，还会导致体内脂肪过多、血糖升高。
建议妈妈控制一下孩子对零食的吸取，尤其是不健康的点心之类的食物，不要让他在餐前食用。
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五、用餐习气欠好
许多孩子都有在吃饭时分看电视的习气，吃饭心猿意马，半天塞一口。这样很影响肠胃的活动消化功用和胃酸排泄，一起让孩子对食物失掉味觉感知。对此，妈妈要给孩子养成杰出的进餐习气，不要在吃饭的时分逗弄孩子开心，也最好不要让孩子在吃饭时分看电视。
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当然，除了这些常见原因，有些孩子不爱吃饭也可能是疾病原因，包含肠胃的消化功用反常、缺锌等，建议爸妈最好及时带孩子到院检查，及早做出改进和针对办法，避免耽搁孩子发育。
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