文/ 沫沫的静好年月
几天假也让人不消停，秋雨下个没完没了，想带着小二宝出去玩一玩都不能成行，心中自然是有些抑郁的。身边的朋友陆陆续续从五湖四海宣布音讯，既晒大好河山，又晒心爱萌宝四处搞怪，更是让我心惶惶然，这雨何时休？害得我只能窝在家中以大快朵颐来消愁，唉！我不肥谁肥？
不过假期里也不尽是开心游玩，还有一些小朋友耐不住时节的改变，忽高忽低的温度，摩肩接踵中简直没有什么新鲜的空气，再加上本身年纪小，纷纷患病。宝宝患病，妈妈挂心，这是自古不变的真理。这不，闹哄哄你刚问罢我上台，其实怎么护理患病的宝宝，作为妈妈懂得道理堪比专家，仅仅短少一些心灵的安慰算了。
而宝宝患病的原因自是各不相同，不过细数下来还是有共同点的：
大部分疾病都与人体免疫力下降有关。免疫体系是人体的维护机制，正是由于免疫机制发挥防疫效果，人体才会避免外界病菌。相比于成年人，婴幼儿的免疫体系还没有发育彻底，引发呼吸道感染、腹泻、过敏等症状。换句话说，宝宝更简单患病。
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【人体的免疫体系】
人体的免疫体系有非特异性免疫（即先天性免疫）和特异性免疫（即后天性免疫）两种组成。
非特异性免疫（即先天性免疫）是人类进化进程中逐步建立起来的天然防护功用，其特点是人生来就有，并不针对某一种特定的病原体，对多种病原体都有防护功用。
人体的皮肤和黏膜以及体液中的吞噬细胞，都是非特异性免疫的组成部分。例如人体表层的皮肤和粘膜能有用阻挡病原体，并且其分泌物（如乳酸、脂肪酸、胃酸和酶等）也有除菌效果。
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特异性免疫（即后天性免疫）是人在出世今后逐步建立起来的后天防护机制，只针对某一特定的病原体或异物起效果。首要由免疫器官(胸腺、淋巴结和脾脏等)、免疫细胞(淋巴细胞单核吞噬细胞等)、免疫活性物质(溶菌酶、抗体、免疫球蛋白等)组成。
当病原体进入身体后，会影响淋巴细胞发生一种反抗该病原体的特别蛋白质，即抗体。引起人体发生抗体的物质（如病原体等异物）叫做抗原。
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【怎么正确增强宝宝免疫力】
1、母乳喂食
母乳中所含的养分物质彻底，各种养分素之间份额合理，且含有免疫球蛋白和乳铁蛋白，能够反抗病原，提升宝宝的反抗力。母乳是6个月龄之内婴儿最理想的天然食物，非常适合于身体快速生长发育、生理功用没有彻底发育老练的婴儿。当然纯母乳喂食能满意6个月龄以内婴儿所需求的悉数液体、能量和养分素。因而，专家建议至少哺乳至宝宝六个月。
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2、及时添加辅食
从6个月龄开端就需求给宝宝添加辅食了，留意，添加辅食并不意味着中止母乳喂食。应继续母乳喂食，最好能喂到2岁。辅食添加的准则，由少到多、由稀到稠按部就班；逐步添加辅食物种，由泥糊状食物逐步过渡到固体食物。从6月开端添加泥糊状食物（如米糊、菜泥、果泥、蛋黄泥、鱼泥等），7月~9月，可由泥糊状食物逐步过渡到可咀嚼的软固体食物（如烂面、碎菜、全蛋、肉末），10月~12月龄时，大多数婴儿可逐步转为以进食固体食物为主的膳食。
在宝宝添加辅食后，要留意辅食均衡合理，多给宝宝摄入肉类、奶制品等富含蛋白质的食物，蛋白质与免疫器官的发育、免疫细胞的构成、免疫球蛋白的组成关系密切。
不过添加辅食还有一个重要准则就是：宁可少吃不要多吃。这是由于宝宝的消化体系与他的免疫体系也是密切相关的。如果摄入食物过多，必定构成消化体系、代谢体系的超负荷工作，肾脏、肝脏负担过重。不久就会食积成滞热，留阻体内，防碍正常循环，下降反抗力，引发疾病。
别的如果宝宝现已断奶则需求弥补奶粉，首选恰当的幼儿配方奶粉，或许强化铁、维生素A等多种微量养分素的食物。维生素A又称为“抗感染维生素”，能够坚持呼吸道和消化道上皮细胞的完整性，是维护呼吸道和消化道的第一道屏障，能够有用反抗病菌。一旦缺乏会使皮肤、粘膜的部分免疫力下降，诱发伤风、腹泻等病症。此外，缺铁性贫血也是构成宝宝免疫力下降的重要原因之一。
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3、疾病多发阶段进步警觉
不要由于宝宝自出世以来还未生过病而洋洋自得地认为宝宝的反抗力很强，也不要认为自已坚持母乳喂食就能够确保宝宝不患病。六个月之前的宝宝，的确还没有到疾病的高发阶段。一旦过了六个月，婴儿体内的母体免疫球蛋白彻底耗尽，疾病的高发期从此开端。
母乳喂食的宝宝可能反抗力会相对强一些，但也是依据不同体质因人而异。有些宝宝可能是人工喂食，一样抱病不多，有些是母乳喂食，反而常常患病。并不能由于这个而见怪母乳。要信任母乳永远是婴儿最好的食物。仅仅个体差异和护理办法不同罢了。
所以，六个月之后的宝宝，要比以往的日常护理进步警觉。以往不会患病的状况，现在可不必定，千万不能大意。特别到春季、冷热替换的时节，都是伤风及各种疾病的高发时节，要特别留意，从思想上注重起来。
4、少穿衣、少盖被
其实在宝宝八个月之后调整的护理方法中最首要的就是削减他的穿衣、盖被，让他不再始终处于温暖出汗的环境围住中，这才是健康的体温体现。
其实为宝宝减衣减被也需求勇气和正确的判别，妈妈们总是担心宝宝会着凉的。规范就是，减衣减被后，摸摸宝宝的小手或许后背，温温的就是温度适合。熟睡时，脚也是温暖的，但不出汗，就是最舒适的温度。宝宝本身的散热和排汗功用还不行完善，穿得多反倒更简单出汗，如果出汗未及时擦干反而更易受凉伤风。
别的宝宝长时间穿衣过多，手心常常是热热的，特别是干热，不出汗，就更不是一件功德。这样过不了多久，宝宝就会肺胃蕴热，下降反抗力，引发呼吸道感染。
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5、多喝白开水
添加辅食后的宝宝，必定要每天加水。稍大一点的婴儿，由于吃的食物成分已逐步挨近成人，每天必定要喝水。一般150CC是婴儿的一天需水量。
多喝水能够坚持黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防地。别的喝水也是增强肾脏功用、滤出毒素的重要手法。身体代谢体系功用增强，消化体系、免疫体系都随之杰出工作。
留意，要喝白开水，而不是各种含糖饮料。
6、足够睡觉对立病毒
睡觉与宝宝免疫力也是密切相关。科学研究标明，睡觉时人领会发生一种称为胞壁酸的睡觉因子，此因子促进白血球增多，巨噬细胞活泼，肝脏解毒功用增强，然后将细菌和病毒消除。
足够的睡觉能够使得骨髓与淋巴同时发挥功用，而骨髓与淋巴是免疫力机制中的重要构成元素。宝宝进入睡觉状况后，各种有益于增强免疫功用的效果进程便随即开端。如果宝宝长时间睡觉不足会影响生长发育，而免疫力也正是在不断的生长发育中逐步完善的，免疫体系发育不良，势必会导致免疫功用的低下。
专家建议学龄期的孩子每天至少要睡10小时，如果你的孩子晚上睡得不行，能够让他白日小睡顷刻。
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7、添加宝宝的野外户内活动
多让宝宝触摸新鲜空气和阳光、加强野外活动的优点是妈妈们都知道的。野外活动是进步呼吸道粘膜抗病才能的最有用手法。即便冬季，在不太恶劣的气候里，在留意保暖的状况下，恰当地让宝宝触摸室外冷空气，也是非常必要的。
曾经有一项研究数据显现，如果宝宝每天运动30到45分钟，每周5天，继续12周后，免疫细胞数目会添加，反抗力也相对添加。而运动的类别则以中轻度有氧运动为佳，并且要常常进行，这样不只能进步免疫力，还能平缓心情，缓解压力。建议气候适合的话，周末时带宝宝出门郊游是增强宝宝免疫力不错的选择。
宝宝的活动量大了，身体得到训练，不只胃口和消化好起来，连喝水也会比曾经增多。宝宝活动之前，要留意给他减减衣服，即便这样宝宝活动之后也通常会满头大汗，这是非常正常的，这种正常出汗分泌对他的健康是有益的。
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8、养成杰出的卫生习惯
要培育孩子基本的卫生习惯，特别在吃饭前和上厕所后把手洗洁净，能够避免病从口入。
但也不能过火着重抗菌、洁净，这样也无益于健康。这是由于免疫体系能对感染病原构成免疫记忆，如果再次遇上，能够很快将其消除。如果家里总是每天和医院一样消毒，孩子相当于在无菌室内生活，就没有机会经过感染发生抗体，反抗力反而减弱，并可能导致过敏和自体免疫失调。
9、不要随意运用抗生素
当宝宝患病不是很严重时或许仅仅是病毒感染，尽量不要用抗生素，而是靠本身的反抗力，使免疫体系得到训练。训练有素的免疫细胞便会发生出有针对性的免疫力，然后维护宝宝身体安全。
宝宝多健康，妈妈多开心！呵护宝宝健康成长每一天吧！
来历： 沫沫的静好年月 ( 世上有这样一种爱，无私又无以回报，并以终究别离为意图，这就是爸爸妈妈对子女的爱！)，本文已取得授权
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