
对宝宝来说,最好的营养莫过于母乳,不过,母乳的喂养时间也是有限的。毕竟随着宝宝的成长,母乳不可能一直满足宝宝发育需求。等到宝宝到了一定的年龄阶段,我们就需要从食物中额外给孩子补充营养,也就是现在一直提倡的辅食。

正常来说,宝宝6个月的时候就需要吃辅食了,当然,这并不是一个固定不变的时间点,有些孩子可能4个月就吃辅食了,也有些孩子可能7、8个月才开始添加,这主要还是根据自己宝宝身体的各方面情况来决定。不过,关于宝宝辅食,妈妈们普遍存在的一个疑问就是:宝宝自从吃了辅食,不仅没胖,怎么反而还瘦了呢?

这个问题的答案,除了是辅食添加不当、宝宝消化吸收不好的原因以外,更多的可能还是妈妈喂错了食物。下面这些看起来很不错很营养,实际却很糟糕、营养密度很低的辅食,妈妈常常喂给宝宝吃,却也因此耽误了宝宝的正常发育。

一、给宝宝喝菜水
不少妈妈为了保证孩子的消化良好,都会把蔬菜直接弄成菜水,或者把菜放到锅里煮,然后把煮熟的菜水拿给宝宝喝。这样的烹饪方式,完全把蔬菜上残留的农药和草酸溶解在水里了,妈妈把这种辅食拿给宝宝喝,别说补充营养,它只会危害宝宝身体健康。
//给宝宝挑选辅食,妈妈一定要注意营养的全面均衡,避免营养失衡影响宝宝健康发育。
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二、给宝宝喝米汤
米汤的原材料是大量的水加米在锅里煮,而清稀饭的原材料,就是少量面粉或淀粉加大量的水。这样的辅食根本谈不上什么营养,再加上宝宝的胃容量是非常小的,这样大量的水喝到肚里,会让宝宝有很强的饱腹感,直接影响宝宝对奶量的摄取。久而久之,导致孩子营养不良,越长越瘦就不是什么稀奇事了。
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三、给宝宝喝肉汤
很多妈妈都认为汤汤水水滋补效果强,就给宝宝熬各种肉汤喝。但实际上,虽然汤含有一定的营养物质,但绝大多数的营养还是在肉里的。
//如果妈妈觉得肉太大宝宝不好嚼,可以用工具给宝宝做成小块,方便食用,补充营养。
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宝宝喝的汤很大一部分还都是水,营养很少。再加上熬汤都是需要耗费很长时间的,长时间熬煮下的汤,对宝宝发育没有多少好处。
//建议妈妈给宝宝一套专属的辅食餐具,这对吸引宝宝主动进餐,培养良好饮食习惯大有好处。
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辅食对宝宝来说具有重要意义,是宝宝由流食像固食转化的一个过渡。因此,宝宝辅食菜泥可以,但菜水不可以;米糊可以,但米汤不可以。

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