天气一冷很多人就会全身发冷，有时候坐在家里，寒意袭来，双脚更是冰凉的受不了，怎么都捂不热，十分难受。
为什么双脚会如此难暖呢？其实这是一种普遍的情况，中医称之为“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”，多是气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足导致的，再加上脚部脂肪本来就少，血管也较少，热度容易散失，更容易感到冷。
那这个该怎么调理呢，最简单粗暴的方法当然就是热水烫脚了~可别小瞧热水泡脚哦，这是非常科学的中医疗法，是有依据的~
医学上认为脚离心脏最远，脚部血液回流到心脏的过程长，且压力不足，就很难顺畅的回流到心脏，中医有百病从寒起，寒从脚下生之说，并认为连接人体脏腑的十二个经脉有一半起止于脚，还有60多个穴位在脚上。
每天泡一泡脚可以预防小病，刺激穴位，促进气血运行，使身心都感到舒服！泡个脚还有这么多好处，是不是觉得挺神奇的~是不是想马上拿个盆去接水泡脚呢~
慢着~想泡个舒舒服服的脚这么随便怎么行呢~所谓泡脚有益，那也是有前提的，随便接盆热水上脚可不行哦~
首先是水温，脚的水温不宜过热，一般维持在38°～43°为宜。
其次是时长，泡脚时间以30—45分钟为宜，每天或隔一天泡一次即可。
所以，健康泡脚最好选用能恒温的足浴桶最佳 Like This
橡木足浴桶↓
泡脚专用，纯实木制作，质感细腻光滑无刺激，恒温泡脚，搭配按摩轮一起使用，更能调养足下神经~
香柏木足浴桶 ↓
这个是香柏木材质的足浴桶，性价比较高，很厚实，打磨十分光滑，触感很舒适~
最后是泡脚的时段要掌握好，科学证明，晚上九点泡脚是最好也是最养肾的，因为这个时候泡脚，能促进血液循环，滋肾明肝，有利于提高睡眠质量，放松解乏。
泡脚后即刻入睡，效果更好哦~准备便携可移动的足浴桶，在床边泡好脚后，舒舒服服的躺在床上，也是一种享受呀！
恒温加热足浴桶 ↓
这款是可以恒温加热的，水电分离，绝对无辐射；臭氧冲浪，脚底按摩，无线遥控，功能超级强大，最关键的还带万向轮，移动超方便~~
此外，在热水中适当加入一些足浴粉也是十分有益的~
因为当药粉溶解在水中时，热刺激会使足部微循环加快，使得水中的药物成分快速地被吸收，直接进入人体血液循环，其效果更胜于口服给药哦~
那市面上这么多种类的泡脚粉该怎么选呢？别担心~按照功能，小编都给小主们排好啦~~
改善睡眠型
使用八味天然草本复方熬制，浓度够，吸收好，改善睡眠，养生保健！
驱寒祛湿型
传统方法熬制，真材实料，七味天然中药，对于体寒怕冷，湿气困扰，手脚冰凉，气血不畅的小伙伴有奇效哦~
除脚臭型
天然艾草叶制成，无添加，无污染，接近大自然，经常使用可以去除顽固脚臭~~
暖宫养颜型
益母草制品， 驱寒祛湿，姨妈专属，真材实料，暖宫养颜，妹子必囤哦~
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