你说他不困吧？也不是，毕竟到了早上，他怎么叫也叫不醒，还迷迷糊糊的说着再睡五分钟。娃总是这样，是怎么回事呢？
晚上不睡早上不起，是很多孩子的通病，这种情况，又是由什么引起的呢？
1、 作息不规律
孩子晚上不睡早上不起的根本原因，是没养成习惯，什么时候该睡觉，什么时候该醒，其实都该有一个规则。如果娃一天八点睡，一天十点睡，那么他的作息规律调整不过来，自然也会出现晚上不睡早上不起的情况了。
2、 大人没做好表率
我们告诉孩子要在十点钟准时上床睡觉，自己却熬夜到12点甚至凌晨一两点，这对孩子来说可并不是一个好的榜样。孩子会想，为什么你可以那么晚睡？我却得准时上床睡觉？所以，想让孩子准时上床睡觉，我们得先做好表率。跟孩子说清楚，比如：爸爸妈妈晚上十点睡，但是你要睡久一点，睡足十个小时，所以你八点就要睡哦。
3、 睡前太兴奋
很多家长都会在孩子睡觉前跟孩子互动，毕竟，家长白天要工作，孩子白天要上学，在一个昼夜间，剩余的面对面相处的时光，似乎也只有在晚上，孩子临睡觉之前了。而一些互动没有把握好尺度，导致孩子过于兴奋，反而难以入睡，这也会造成晚上不睡早上不起的情况哦。
4、心里有事
可别觉得孩子一个个的都没心没肺，孩子也有理解和思考的能力，也有情感，也会为一些事情发愁，当孩子心情低落，总想着那些不开心的事时，也会难以入睡。所以，家长需要经常喝孩子谈话，让孩子抒发内心的苦闷。
以上就是孩子晚上不睡早上不起的原因了，各位家长记住了吗？
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