想要每天都吃到麻麻的味道，那是不可能的，不管是外出上学，还是外出工作，绝大部分人都选择了食堂。方便是没错，但卫生、营养方面，却是一直不到位。如果换成是自己动手，那就什么都会有，不觉得累，越做越有滋味！
宿舍有1~6个人不等，有的是多个人一起住，有的则是单间宿舍，这些都不重要，重要的是，宿舍真的能成为每天生产营养美食的场所吗？俗话说：一切皆有可能。只要你敢想，什么事都有可能。
随着生活水平的提高，从以前的蜡烛，到现在的充电台灯，一切都在发生着变化。看似普通的一个宿舍，却有着卷发棒、拉直器、电熨斗、吸尘器等电器。所以，想要每天都能吃到营养餐，其实很简单，只要几样电器，就能满足你的小愿望。
【早餐】
吃早餐对身体营养上的贡献已无须赘言，对学习能力与品行的影响也已得到证实。所以早餐要吃好，而不是可吃可不吃。营养的早餐，是每天精神饱满的一个基础。
大豆中含有40%的优质蛋白，大豆蛋白所含的氨基酸全面，可以说是最好的蛋白质来源。喝豆浆的好处：
1.降低胆固醇
2.防尿钙损失
3.促进肾功能（重点）
4.提高了学习、工作效率
5.预防肥胖，美白皮肤（重点）
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做早餐就一定要早起？那你的想法就out了！具有提前预约功能，第二天醒来就能喝到温热的豆浆。高速电机，锋利刀头，粉碎干豆，磨得细免过滤，释放营养不流失。细腻丝滑入口，口感香浓好喝。
每天吃一个蛋，可以防止老年痴呆，改善记忆力，对肝脏损伤有修复作用，预防动脉硬化，预防癌症，延缓衰老等。一个人每天平均吃1~2个鸡蛋，不宜过多。
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双层组合，可同时蒸煮多样美食；蒸汽动力循环加热技术，以立体环绕蒸汽高效穿透加热，使食物受热均匀；在安全问题上，具有水干自动断电的功能，再不用担心急忙去上课、上班忘了关电源。
难忘的是那种麦香的味道，轻轻咬一口，细细咀嚼，烤焦味与淡淡的甜味搭配，似乎成为了一种享受。既营养又能饱的美食，谁能不爱。不过制作面包，需要有面包机，面包机的成本有点高，所以，视个人情况而定。
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每天唤醒你的不是闹钟，而是面包的香味。预约功能，不用早起也能吃到早餐，全自动撒料，省事省心。静音工作，不会干扰到其他舍友的睡眠。在同一个菜单下，也会根据环境温度智能调整制作过程。
【午餐、晚餐】
不能有大鱼大肉的午餐，却至少有一饭一菜一汤，营养再自然不过。想要西红柿炒蛋就西红柿炒蛋，想要肉末炒茄子就肉末炒茄子。心血来潮，就来个宿舍火锅，天天美食不断，幸福感爆棚！
读了10几年的书，吃过几家食堂的米饭，没有一家是好吃的，毕竟为了压底成本，不能使用好的大米。而自己在宿舍，准备一个迷你电饭煲，好的大米，烹饪有弹性、有味道的米饭，不用菜也能干吃两碗。
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1.2L的黄金容量，不是小，而是刚刚好，煮的饭不多也不少；坚实厚重不粘内胆，360度聚能发热盘，受热均匀，让每一粒米饭都香软清甜；可拆上盖，便于清洗。
做菜的工具应该选择电磁炉跟炒锅，第一方面是考虑安全问题，没有明火肯定是比较安全的；第二方面是考虑电磁炉有多重用处，比如宿舍火锅等。不过为了不影响环境，宜在阳台炒菜，防止宿舍到处都是油烟味。
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超薄机身，方便携带，不占位置，静音工作，不干扰其他舍友。4D防水设计，大屏幕触控，大线圈大火力，加热均匀。具有防干烧功能，安全实用。
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加厚基材，不加重锅身，健康杜邦涂层，仿生科技理念，不粘锅底；清新烹饪，无油烟；导热均匀，锅身轻便，人体工学手柄设计，舒适防滑防烫，易于掂拿翻炒。
一日一锅汤，美容健体。炖汤可以将动物蛋白质水解，在隔水加热的条件下，水解成为极易被吸收的氨基酸，还能保存所有材料的精华，不易蒸发，极易被肠胃吸收，不仅可以大量摄入营养物质，迅速提高免疫力，也减轻了牙齿、胃肠道的负担。
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隔水炖受热均匀保持温度相对均衡，营养物质最大化的融入汤中，香气不溢出，风味更加醇厚柔和。健康白瓷内胆，双层防烫，可预约定时，就是这般我行我素。想要吃清淡点的，还可以用来煮粥。
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