肥胖问题一直是很多姑娘难以摆脱的魔咒，控制饮食，健身瑜伽也都是大多数推崇的减肥方式，但是该做的都做了，为啥还是那么胖？细节隐患让人堪忧，看看下面的不良习惯你中了几个？
▏in工作：
▲久坐不动
“能躺着就不坐着，能坐着就不站着”，现在的人压力过大，一旦有了空闲时间就想变成葛优瘫，尤其是很多上班族，整天都是在办公室里坐着，下班开车也坐着，回去了吃饭也坐着，久而久之，下身就变得越来越肥胖，只控制饮食是不行的，要时刻提醒自己多走动，才能促进血液循环，体内排毒才能运转。
记忆棉的材质，避免了普通填充物过于柔软，记忆棉的弹力较大，坐起来也很舒适，为你的腰椎提供了支撑力。
当然，如果经常坐着的话，腰枕也是必不可少的，在你劳累的时候可以更大限度的缓解腰部的紧张，让腰部得到适当的防松。
▲经常熬夜
熬夜的问题就更为突出了，不仅仅是上班族熬夜，学生党也成为了熬夜一族，尤其是深夜躺着看手机，所谓“熬夜伤肝”，夜晚11点-凌晨3点正是肝脏排毒的时期，如果这个阶段你还在玩手机的话娿，不仅你的肝脏很累，对眼睛的伤害也是非常大的。
对于经常熬夜的人们来说，一件防蓝光眼镜是必不可少的，手机屏幕和电脑屏幕散发出来的蓝光对眼镜的视力损伤特别大，即使熬夜也要保护好眼镜。
这款防蓝光眼镜就比较时尚一些了，即使在日常出门的时候也可以拿它来凹造型哦，圆圆的眼镜款式非常复古，也很衬托脸型。
▏in饮食：
▲少吃一餐
现在很多“速成”的减肥方式就是节食，但这种方式往往都是弄巧成拙，少吃一餐不仅没有瘦的功效，反而会让你的身材更虚胖，尤其是早餐一定不要跳过。
与其辛苦的节食减肥，不如来一件体重计时刻提醒自己运动比较好，督促你用正确的方式去锻炼，让你“瘦”心大发。
▲等到口渴时候才喝水
尽管现在人们已经非常注重饮食，但还是有很多粗心大意的人，忙起自己的事情来过于投入，以至于等到口干舌燥的时候才想起来喝水，这样的方式往往会造成你体内器官不能正常运行，就像一个机器，总是突然断电一天的功效肯定会下降不少，所以记得要经常提醒自己多喝水哦。
一件保温杯也是一个不错的选择，当你忘我的投入到工作当中时，它就可以为你时时刻刻都准备着充足的水，温度也保持的刚刚好。
非常可爱的款式，没有过多的装饰，糖果色看起来也那么少女心，款式小巧，外出带也十分方便，当做车载杯也可以。
