胎儿的生长发育是有规律的，一般在妊娠早期生长发育最为迅速，妊娠中期增长相对稳定，妊娠晚期则增长缓慢，到了出生前一周左右基本停止生长。因此，去医院做产检就是根据孕早期、孕中期、孕晚期等不同时期孕妇的生理指标来推测胎儿的健康状况。
很多准妈妈从知道怀孕的那天起，对胎儿是否健康的担心就从没有停过？特别是对于新手妈妈，会更加紧张。实际上除了听从医生的叮嘱，坚持做常规的检查外，准妈妈们还可以根据自身的变化来判断胎儿发育是否正常哦。掌握了一些胎儿发育的状况依据就不必过分忧虑了，而且长期处于忧虑的状态对于胎儿的健康发育也有不良影响呢。
◆根据孕妇体重增长情况监测胎儿是否正常
怀孕期间，准妈妈要经常测量自己的体重，密切观察体重的变化。孕期体重的增长是一个渐进的过程。在孕期的前三个月，体重大约增加2-5斤；在接下来的六个月里，每月约增加2-6斤，约合每周增加一斤。孕妇体重增长过慢，则要注意营养供养是否充足，如体重增加过快，则需要注意是否出现水肿现象。另一方面胎儿过大，也不利于分娩，对胎儿和母亲都是有害的。将孕期体重的增长控制在一定范围内是非常重要的。
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◆通过数胎动情况判断胎儿是否正常
每个胎儿都有自己的“生物钟”，昼夜之间胎动次数也不尽相同，一般早晨活动最少，中午以后逐渐增加。晚6点至10点胎动活跃。大多数胎儿是在妈妈吃完饭后胎动比较频繁，因为那时妈妈体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了。准妈妈们可以每天分别在早上、中午、晚上各利用一个小时的时间测量胎动，若平均每小时少于3次，表示可能异常。因此，准妈妈需要留心掌握宝宝的运动规律，发现异常，及时到医院检查。
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此外，准妈妈的妊娠期反应也是胎儿健康判断的重要提示。阴道出血、下腹痛等都是妊娠异常的表现，应予以认真对待，引起重视。
胎儿是否健康，准妈妈们可以通过产检各项指标来监测，然而想要剩下一个健康的宝宝，妈妈们还需要努力营造一个良好的内外环境。对于影响宝宝健康的因素也应加强了解。准妈妈们还需要注意以下几个小细节。
◆第一、保持稳定的情绪
研究表明，孕妇的情绪与胎儿的发育有着极其密切的关系。如果孕妇经常发怒、恐惧、痛苦、受惊吓、忧虑或受严重刺激等，将对胎儿下丘脑造成不良影响，致使日后患精神疾病的几率增大。长期焦虑的孕妇所生的孩子往往躁动不安、易哭闹、不爱睡觉，长大后难以适应周围环境。
准妈妈们在孕期由于生理上难免会有些不适应，情绪容易波动，准爸爸们该时期需要多给予关心体贴，尽量不要刺激准妈妈情绪波动过大。尽量让准妈妈们要尽量保持乐观开朗的心情，保持平稳平静的情绪。
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◆第二、注意休息，避免生病
妊娠之后由于激素的变化，准妈妈的抵抗力会相对的较差，因此也更容易感染某些疾病。特别要提醒的是，孕妇容易患牙周炎，妊娠高血压、妊娠糖尿病等，这些都会影响到胎儿的健康。另外，孕妇要改掉熬夜、不运动、过度劳累等不良习惯，注意休息，适当运动。出现身体不适，需要引起重视，必要时要就医。
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◆第三、不要处于噪音环境
很多准妈妈都会忽略噪音对胎儿的影响，经研究表明，胎儿6个月时，已能听到外界的声音。而噪音能使孕妈妈内分泌腺体的功能紊乱，从而使脑垂体分泌的催产素过剩，引起子宫强烈收缩，导致流产、早产、胎儿畸形。所以，准妈妈尽量不要长时间呆在噪音环境中，更别说是震耳欲聋的刺激性音乐了。
◆第四、避免强烈撞击
电视中经常看到准妈妈摔倒，或者不小心被某一个物体或人撞击之后就流产。原因就是胎儿在子宫内受羊膜囊和羊水的保护，一般轻微的撞击对胎儿不会造成影响。但强烈的撞击容易导致流产、早产、破水、胎盘早剥、子宫破裂等危险。因此准妈妈们日常要做到个人的出行安全，最好不骑车，走路不穿高跟鞋，人多时注意用手遮挡保护肚子以防意外。
