慢慢的跟着年岁在增加，牙齿的一些小问题也会露出出来，小编最近就发现自己不能吃太酸的东西了，为了比及今后还有一口健康的牙齿，现在就要开端保养了。
一、迟早刷牙：保护好牙齿的第一步天然就是坚持口腔的清洁啦，迟早刷牙是必需要的，特别是晚上，由于我们吃了一天的食物残渣不能彻底整理的话。等你睡了一觉会发现自己口腔有异味，其次要注意的就是刷牙的正确方法，里外都要照顾到，而且刷牙要至少三至五分钟才是最好的。
二、多喝水：许多宝宝们看到这句话会感到惊奇，多喝水除了可以保证人体正常所需的水分供应之外，也能协助清洁牙齿哦，可以说是一举两得了。可是注意了，饭后不能喝太多的水，不然会导致消化不良的。
三、少吃甜食：这一点很明显的就是避免蛀牙了，小编的朋友一向都喜爱吃甜食一朝一夕一口的蛀牙，现在彻底不能碰甜食，很简略牙疼，如果宝宝也喜爱甜食，那么每次吃完必定要注意刷牙，削减食物流下来的残渣。
四、尽量少用牙签：我信任这一点宝宝们应该比较少，大部分老一辈吃完饭就很喜爱剔牙，特别是吃了一些肉类，很简略卡在牙缝里面，用久了牙签，牙缝会变得越来越大，等发现的时候就来不及了哦，牙缝变大会等简略嵌入食物的。
五、少喝碳酸饮料：碳酸饮料除了对牙齿没有优点对于身体也是没有优点的，如果你真的很喜爱喝就要操控量了，碳酸的酸性可是会损坏牙龈的保护层。
六、多吃果蔬：这一点可能宝宝们从小听到大，许多老一辈一向教育我们不要挑食，多吃点蔬菜和生果，虽然说它们确实没有肉类来的鲜美，却可以给身体带来许多的优点，一起它们富含的维生素也能避免牙龈出血。
除了坚持这些杰出的习气，我们也可以触摸一些“外来力气”协助我们清洁牙齿。
◆洁碧冲牙器
处理八大口腔问题，新鲜口气，不会有外交之间的小为难，替代了传统的清洁牙齿的东西，回绝食物残留和细菌的滋生，操作简略，即使是老一辈或许孩子也能简略操作，给你带来不一样的新鲜感受。
◆洁碧口腔清洁器
做到了真实的精美，丝毫不惺惺作态，这是一种自放光芒的生活方法，享受了美学与科技结合的不羁体会，使用高压脉冲冲水流冲击，深化各个清洁盲区，轻松的冲掉牙齿间的残渣和细菌。
◆美白洗牙粉
深层清洁，亮白牙齿，密度强摩擦力大，可以将牙缝间的尘垢和结石都清洁洁净，含有亮白因子，遇水即溶浸透牙釉质，铲除各种黄色素，选用了多种钙物质，采用了口腔护理保健技能。
◆速效白牙素
天然草本配方温文不影响牙龈，植物提取物，带来愈加安心的体会，铲除黑牙、烟牙不损伤牙釉质哦，不含任何的工业漂白剂，让你从头取得自傲笑脸，科学研制效果，具有很快速的成效哦。
◆进口牙缝刷
清洁牙缝间和一些难刷的死角，做到三百六十度的清洁，有用的去除一般牙刷不可以清洁到的当地，密布的刷毛设计配合着不锈钢的极细致柔软刷可以让牙缝刷在牙齿间容易移动，铲除杂物和牙菌斑。
牙齿可以说是给人第一印象的重要本源，笑脸是不是美观也在于牙齿，所以从现在开端做起，坚持牙齿的清洁吧。
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