想在明年彻底摆脱出油的困扰，这个季节到底该怎么保养？很多大油田都喜欢冬季，因为洗脸次数会减少，长痘痘的概率要降低。温度是影响大部分人皮脂分泌的一个主要的原因，除了青春期的那一次荷尔蒙大跃进，人的皮脂还是蛮受温度掌控的。
高温会刺激皮脂分泌更多的油脂。所以到了秋冬，温度不那么炙热，处理一些油皮的困扰也就相对简单一点。秋冬季节意识到这一点，再兼顾其他几个皮肤出油的主要原因，你就可以制定一个合理保养策略，让皮肤时刻处在一个水油平衡的状态。
皮肤出油的几大因素：
温度：
是影响皮肤出油的首要外因，夏季油性皮肤的人会突然多起来，我们会更加依赖吸油纸。如果在暖气很足的环境，油皮也要尽量避开太滋润的产品。
内分泌失调：
造成内分泌失调的原因有很多，比如熬夜、抽烟喝酒、药物、精神压力、抑郁等等，这些都会影响女性的内分泌紊乱，打破肌肤水油平衡。
光照：
无论是太阳光还是灯光或电脑电视等设备的光照，这些都会导致皮肤受到刺激而油脂分泌过度，尤其是电脑荧屏的光和辐射，在现代女性中是最直接、最重要和接触时间最长的光照伤害，这也是为什么众多白领会面临着皮肤油腻问题的原因。
饮食：
因为饮食习惯中保持着大量刺激皮脂分泌的食物，比如豆质品，而高温烹煮也是会导致肌肤出油的。这些放了大量油烹饪的食物，经过高温而缺乏维生素的食物，不会帮助清除体内的垃圾，反而会存留在体内而导致刺激皮肤油脂分泌。
制定合理的肌肤保养策略：
皮肤爱出油常见因素无外乎上面几种，所以想逐步调理水油平衡的状态，这个季节的保养可以参考以下几点：
01 控油护理转向为水油平衡，从全脸控油调整为局部控油。因为季节已经大声变化，依然使用夏季的那一套护肤品肯定多少会有点不适，适当地调整1—2个护肤步骤，比如换温和的界面，加清爽的保湿精华，观察下面部哪些位置依然比较油腻，把控油产品的分区涂抹好就好。北方太干燥需避开含有控油粉末、硅之类的控油产品，上脸不舒服而且后续跟妆很容易不服贴。室内外温差很大的时候，出门可以加强滋润。
02 给皮肤一点时间。不要因为天气忽然变冷，就急忙更换滋润型的产品，如果现在使用的护肤品依然能保持肌肤的水润饱满，可以继续使用，再慢慢的开始换产品。
很多油水失衡的皮肤总觉得自己保养的重点在于如何清爽、如何祛痘、如何收缩毛孔，却忽略了另一个情况！皮肤屏障的健全与否！不当的清洁和不当的保养会让皮肤的屏障出现受损，你们常说的“脸颊泛红”、“内油外干”其实都是屏障受损的结果，把皮肤养好才是最重要的！除了多运动、注意饮食，保养品也是非常重要的！给你们推荐以下这些平价和高端牌痘肌护理单品！
这款精华水里，有苦橙花水、迷迭、香茅、辣薄荷油等植物成份，非常适合油性和混合偏油性皮肤。葡萄籽萃取物和迷迭香及薄荷精油的混合液，可帮助消除面部油光，有效缩小毛孔，也可固定妆容，并且全天保持清新。
SKII品牌的当家产品之一，不到十种成分，核心成分是半乳糖酵母样菌发酵产物滤液，亲肤性很强，又富含皮肤中本来就有的天然保湿因子，所以即刻补水保湿力出色，若要持续保湿力，还需要油脂或其他锁水物质的参与。对于油性皮肤来说，Pitera的偏酸性PH值，有一定平衡调和作用。出闭口后使用效果很好。敏感肌慎用。
扁桃酸的抗菌性是理想的护肤成分，具有抗痘功效，促进细胞更新，剥离死皮细胞，促进胶原蛋白的生成。有时候会直接消退，但对于新生的痘痘往往是催熟的作用，不必担心，继续使用，痘痘会自然破掉。偏桃酸对皮肤的刺激较小，再温和的酸都不能长期使用！使用前一定要注意好基础的保湿，否则就算是油皮也很容易有脱皮的现象。
CPB这款化妆水能解决细胞压力造成肌肤质感混乱的凹凸不平、粗糙、小粉刺、毛孔粗大的问题，让皮肤变得有光泽，有抛光的效果，明显的提亮。水磨美容液顾名思义，分为轻拍和抛磨两个步骤。
理肤泉的K乳主要针对闭口、粉刺。这个对毛周角化异常的闭口有效（饮食或作息习惯不好的朋友请乖乖调整），这款产品若与其他主打水杨酸的产品搭配使用请务必根据自身情况调整使用频率，同时减少卸妆产品的使用频率。成分上含有致痘风险，不能长期连用。
IPSA自律循环美肌液R3,控制T区泛油，预防肌肤粗糙，大量深层补水。采用深海的珍稀提取物，精氨酸、甘氨酸诱导体、维他命E诱导体等天然补水保湿成分，抚平纹理，弹力水润。添加延寿草提取物、EPC—K、当归提取物，还原表皮黑色素、防止皮脂和脂质氧化变质。新型水油平衡科技理念，水润控油。
无患子提取物、芦荟精华、覆盆子提取物、辣薄荷提取物为核心成分，深层清洁油脂污垢，头皮轻松无负担。无硅油天然植物配方温和养护头发清爽，不油腻发丝柔顺亮泽，有别于普通无硅油洗发露，使用后头发干涩，易打结，枯燥无光泽。
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资生堂独自研发“头皮屏障强化科技”，从细微根源强化头皮屏障机能。通过提高头发内部抵抗力。PH值5.0符合头皮PH环境，无硅油配方，针对爱出油头皮。KAP5因子阻止头皮问题的产生。角质成熟成分，促进角质组成分子成熟，从而培育具有成熟防御功能的健康头皮。
无论价格高还是低的产品，适合自己的永远是最好的。同时，皮肤的状态常常会改变，需根据自己的皮肤状态定期更换保养品。花这么多钱用在脸上，不注意饮食和运动，也是不行的哦！
