加班党如何苦中作乐

时间:2020-07-16 16:06:03 来源:淘折扣  阅读:(23) 收藏
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年关将至,一茬一茬的加班大军又来了,眼看着深夜一点点降临,带着空空的肚子和疲劳的身体,可能刚刚叫的速食外卖都来不及吃,一心只想着做完工作赶快回家睡觉,结果就是半夜拖拉着身体饿着肚子回家倒头就睡,第二天

年关将至,一茬一茬的加班大军又来了,眼看着深夜一点点降临,带着空空的肚子和疲劳的身体,可能刚刚叫的速食外卖都来不及吃,一心只想着做完工作赶快回家睡觉,结果就是半夜拖拉着身体饿着肚子回家倒头就睡,第二天还是没有精神的状态。

年底,加班熬夜是常态,加班最难受的无非就是四下无人的办公室、一颗寂寞的心和满是疲惫的身体,但是身为新一代的奋斗小青年,既然已经被要求加班,就不要再自怨自艾,营造一个舒心愉悦的加班环境,如何舒适的熬过这几个小时才是正确加班的打开方式。

办公室

想要静下心来加个班,顺利的完成工作的同时也要让身体得到放松,不要觉得在办公室加班就只是冷清凄惨的埋头工作,只有打消身体的疲惫感才能安心工作,给办公室置备上一些小物件,来帮你顺利度过加班期。

加班通常都会熬夜,即使不熬夜,加班的人大概也困的睁不开眼睛了吧,这个时候我们都需要一杯咖啡来清醒一下,痛苦的加班时期就不要再委屈自己了,赶快丢掉速溶咖啡,来一杯现磨的美式咖啡吧!精致小巧的造型放在办公室很合适,全自动磨豆和冲煮,累了困了煮上一杯,瞬间冲刷困意。

加班的时候总觉得周边安静的要命,自己孤独可怜的要命,听听音乐缓解一下氛围,而且听不同风格的音乐也会营造出不同的现实感受,空空的办公室也不用怕影响到其他同事,换上超音质的小音响,可以和手机无线蓝牙连接,智能的触控面板,随着缓缓流淌的音乐,让痛苦的加班温暖起来。

其实在加班中最难受的还是我们的身体,本来工作了一天肩颈和后背都已经很累了,带一个多功能的肩部按摩仪一定会好很多,加班时能有效缓解我们肩颈的压力,而且免受噪音的影响,不知不觉中身体舒服了,工作也完成得快。

对于很多穿高跟鞋上班的女性来说,踩了一整天的高跟鞋已经实属不易,加班的时候还让脚那么难受真的说不过去,反正加班的时候办公室空空无人,换上一双无比柔软舒适的拖鞋真的能缓解疲劳,脚舒服了,身体能轻松很多,毛线针织的鞋面对脚没有压力和束缚,沉稳低调的灰色也很适合在办公室穿。

回家

一旦完成了工作我们就恨不得一下子冲回家,虽然工作做完了但并不意味着你的加班之夜过去了,因为身体已经累到不行,回到家如果倒头就睡,第二天会疲惫的无精打采,所以加完班回家后,还要给身体放松一下才行。

熬夜加班皮肤衰老的严重,注意保养的女性不要只担心脸,其实在干燥的冬天里,全身的皮肤都需要补水保养,熬夜加班后回家泡个澡,不仅能缓解疲劳还能滋润一下皮肤,精油泡泡浴可以起到按摩的作用,植物精华和清新的味道也能让我们享受片刻的宁静。

加班后回到家,不仅要抖掉一身的疲惫更要换掉熬了一天的衣服,快换上柔软舒适的家居服吧,让身体没有负担,随意你怎么活动,如果回到家还穿着紧绷绷的衣服真是比加班还可怕,柔软舒适的面料对身体没有刺激感,洗完澡换上家居服感觉整个人都清爽了。

不要认为懒人沙发只是休闲娱乐的物件,在加完班后,它的作用才发挥到了极致,毛茸茸的触感,温暖亲肤,随便往沙发上一摊就能感受到加完班的轻松和愉悦,听听音乐看看视频或者闭目养神一会都是能养精蓄锐的,保证第二天的完美状态。

几乎近六成的上班族因为加班而睡眠不足,短时间内想要高质量的睡眠,就要在加班回家后尽快入睡,无火精油香薰可以帮你排除杂念,为你营造一个舒适的睡眠环境,简单就能缓解身体的疲劳,淡淡的清香让你邂逅安稳舒适的睡眠。

舒适的加个班,再回家舒服的睡个好觉,也许加班就没那么可怕了。

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