现代社会，几乎人人都有手机，有事儿没事儿就会掏出来看看。地铁上、餐桌旁，逛街时，随处可见玩手机的人。
手机已经成了我们生活中不可缺少的用品，很多人每晚睡觉前最后做的一件事就是看手机。
但是近年来，也不知道啥时候开始，网络上出现了大量这样的文章：
朋友圈也出现了不少高热帖子，比如手机放床头辐射致癌、手机挂在腰部杀死精子或卵子从而影响生育、手机挂胸前引起内分泌失调等等， 这是危言耸听还是胡说八道？且听小编慢慢道来~
天天都在说手机辐射，到底啥是辐射？
简单通俗的说，辐射就是一个物体通过释放电磁波或者粒子的方式，把能量向外撒播出去。它的传播速度极快，等同于光速。我们想要看到物体，必须要有光，无论是灯光、日光、还是其他什么光，本质都是辐射一种辐射；每天晒太阳，太阳光之中就存在大量的辐射。
也就是说，在我们生活的环境之中，辐射无处不在。 但是辐射的强度不强，原子和电子对其“无动于衷”，这种辐射就是所谓的非电离辐射。
非电离辐射的包含范围就广了，我们平时说的紫外线、红外线、光线，以及家电产生的电磁波、微波，都属于非电离辐射的范畴。手机发出的辐射就是电磁波辐射，属于非电离辐射。
众所周知，电磁波的频率越高穿透能力也就越强，携带的能量也越强，对人体造成的伤害自然也就越大。 那么手机发出的电磁波辐射，会有多强呢？我们来看看这张图：
手机的电磁波频率大约在3KHz到300GHz不等，实际上远远低于可见光。换言之，手机的电磁波穿透能力，还比不上可见光。
如果说手机产生的电磁波有能力冲破皮肤直达人体导致细胞受损，如此脆弱的我们早就被天天晒在身上的太阳光、灯光轰成渣渣了！也许防晒霜遮阳伞比远离手机更有利于抗癌保健康呢！
那这是不是就可以说，我们可以肆意大胆随便玩手机了呢？
当然不是，手机的辐射没有某些媒介报道的那么恐怖，但不可否认是存在的，晚上睡觉，最好关机，手机不应放在枕头下面，至少应放在离人20cm远的地方。
而手机对健康的摧残，主要是在这几个方面：
1、伤颈椎
长时间低头看手机是颈椎病年轻化的重要原因。低头时间过长，颈椎部受到的压力增大，会导致颈椎前屈度发生变化，易引起颈椎间盘突出、颈椎不稳等。
2、伤腰椎
很多人喜欢半躺姿势玩手机，而这个动作会伤害腰椎。因为半卧位时，腰椎会因缺乏足够支撑，导致原有弧度被改变，让椎间盘所受重力不断增大，久而久之会诱发椎间盘突出。
3、导致颈纹“爬升”
低头玩手机时，人体脖子承受的压力比平常要大，而脖子的肌肉是垂直生长的，很容易出现下垂。另外，保持低头挤压的姿势，会缩短脖子的肌肉，导致表皮细胞衰老加快，使颈部的皱纹加深。
4、引起皮肤过敏
有些人接触手机可能会得接触性皮炎。因为有些人可能会对金属、橡胶等过敏，而很多手机表面往往是由这些材质制成的，这样手机很可能会成为过敏原。另外，接触手机也是对皮肤的一种刺激，随着接电话时间的增长，手机本身温度增加，可能会加重痘痘、粉刺等皮肤问题。
5、伤害眼睛
对孩子而言，长时间近距离看手机会使眼睛始终处于紧张、用力的状态，得不到充分休息，从而容易引起近视。对成人而言，当长时间盯着屏幕时，其眨眼次数会减少1/3，从而导致眼球表面更多泪液蒸发，使眼球缺乏滋润。而泪液蒸发是导致干眼症的主因之一。干眼症最终会导致永久性眼损伤。
6、诱发腱鞘炎
腱鞘炎一般在中老年人中高发，但对于年轻人而言，长时间玩手机也会引起腱鞘炎，症状包括手指、手腕和前臂酸痛和痉挛等。另外，如果手机比手掌大太多，拇指就要长时间保持外展，整个手掌也会超出功能位的位置，时间长了就会引起手、腕劳损，出现手麻、手部无力等症状。
7、影响睡眠
很多人手机放在床头，每隔几分钟总是不自觉的去摸下手机，几分钟不看感觉就错过一个亿似的，总是担心漏过什么重要消息。一般人很少会晚上关机，而手机的灯光、信息提示音、铃声等则不可避免会影响睡眠中的人，睡眠不好，久而久之则会影响健康。
有人说，这个世界上你最不离不弃的，不是父母，不是爱人，而是——手机！
虽然手机辐射没有那么严重，但是希望大家能少玩会儿手机，多陪陪家人！
