春季渐渐离我们远去，迎来了炎热夏天，越来越热的天气给人带来了不舒适，强烈的紫外线，容易给皮肤造成伤害，那么在炎热的夏季如何注意皮肤的防晒呢？下面给大家支几招，让你轻松过夏天。
外出时，涂抹防晒霜是防晒的第一步，如果没有遮阳伞，最好能穿深色长衣长裤。薄薄的半透明防晒衣，不但有防晒作用，而且具有吸湿排汗性，适合夏天穿。墨镜和遮阳帽也是必备的防晒用品，灰色系的镜片防晒护眼效果最好，帽子能遮盖的面积越大，防晒效果越好。
再厚的遮阳伞，再好的防晒霜，都不能做到完全的隔绝紫外线，晚上是对肌肤进行修复的黄金时间，回到家中卸掉脸上及身上的化妆品，洗去一天的灰尘与身上的角质，利用沐浴产品及修复霜对肌肤进行滋润，将一天积累下的伤害进行弱化和驱除，在临睡前，敷上一片补水面膜，既能美白补水，又镇静肌肤，建议每星期敷2次。
夏季平时以全麦食品为主食，可以增加身体的维生素B摄入量，增强肌肤对紫外线的抵抗力及复原能力，要想美白，维生素C的补充是非常重要的，应在饮食中多摄取含维生素C的蔬菜水果，如番茄、柠檬、黄瓜、胡萝卜、猕猴桃、苹果、 柑橘等，可以帮助肌肤抗氧化，延缓肌肤衰老。
推荐理由：含天然中草药成分，纯天然蚕丝蛋白精华，无刺激，让肌肤在调理滋养过程中无额外负担，适用于各种脸型，让每一寸肌肤都享受浓浓的精华，保持持久水分。
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