我们每个人都想要拥有一头乌黑亮丽的头发。但是首先要知道的是，头发的好坏关键取决于头皮！就好比种植一样，土壤要健康肥沃，植物才能长得好吖！所以今天就如何养护头皮，展开来讲一讲！
头皮的问题一般总结起来就4个常见方面：1.头屑过多，2 .头发过油， 3.头皮敏感，4.脱发掉发。这四个问题已经发展到你认为来说很严重的话，那第一建议肯定是要去看医生的！ 但如果都属于“正常”范围内，我们可以采取以下的几个措施～
1. 健康生活烦恼少。
拥有了健康的生活方式，就相当于为了健康的头皮打下了良好的基础！要知道熬夜喝酒抽烟等等一切的不良行为，是会导致头发的生长，严重者还能导致斑秃。所以一定要让自己的身体保持健康，加上适当的运动锻炼让血液循环得到加强，增加头发的弹性，减少头屑！
2. 减少一切外来伤害
染烫拉对头皮的伤害，我们都知道是巨大的～不仅仅是化学物质的伤害，而且还有高温加热对头发的物理伤害！但是好多人都忽略了：扎头发！对头皮拉扯的伤害也是不容小瞧，平时如果需要扎起来的童鞋们，请发根的地方别扎太紧了，让头皮得到缓解放松～
3.清洗护理学问大。
洗头发也是一门学问。首先要保持适当的水温，不宜过高或太低。建议是温水。其次在洗发时，注意要用“指腹”对头皮清洗，避免指甲用力过猛，破坏了头皮的角质层，受到感染。当然，洗发水的选择也是至关重要的！
现在市面上的洗发水种类琳琅满目，不下千种。针对的情况更不相同，所以我们要选择那些对头皮刺激小，又能满足个人需求的洗发水！怎么挑呢？
1.想要头发顺滑，不打结：这种可以选择的范围很广，一般标有“滋润”“护理”等字样的洗发水，都能作为选项。
施华蔻斐丝丽向阳花套包
蕴含100%纯净滋养向阳花精油，由内而外的解决了头发干枯黯哑没有光泽。还能有效防止发梢分叉打结。让头发恢复健康元气～
2.头发细碎，干枯。头皮又比较油：这种悲催的混合性发质。建议是分层护理。清洗的时候选择控油洗发水，后续用滋润度高的护发素or 发油，注意是在发尾！进行护理。
施华蔻清屑舒润洗发露
独特配方融合赋活锌及活性修复因子，平衡头皮角质，深层调理。让你头皮时刻保持清洁舒爽。
欧莱雅美护发精油小金瓶
6种精粹油，质地轻透，更容易被发丝吸收。有光泽又不油腻，有效抚平毛躁。适合在做任何发型前使用～
3. 易脱发，且发量少易蹋的大油头：硅这种物质，应用在头发上可以增加发丝顺滑度，柔软度。但如果你已经本身头发很油腻了，那么无硅油的洗发水是你的最佳选择。
馥绿德雅复合精油强健洗发水
主打的巴西人参精华，里面悬浮的绿色的小颗粒蕴含甜橙、薰衣草、迷迭香精油。能为毛囊提供营养，增强发丝。又从深层巩固发根避免掉发。。
Reveur养润保湿型无硅洗发水
富含多种头发所需的植物精华，拥有淡淡的果香味，泡沫丰富。具有保湿功效，洗完干爽不干涩。
4. 头皮敏感或者是母婴人群 ：建议选择更加温和的母婴专用洗发水。因为这类型的产品都是零添加，不刺激的。对于敏感人群来说比较友好～
美国Aveeno艾惟诺婴儿洗发沐浴二合一
由美国皮肤科医生推荐的。无泪配方，保持清洁干净，对皮肤和 头发都是温和舒爽。不会造成二次负担～
最后，希望今天的解答能帮助到大家，如愿拥有一头健康的秀发～
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