瘦子从来不会因为要运动而感到痛苦,胖纸永总是因为要多跑1K就感觉自己无法呼吸,那要抱着不运动就能瘦的想法,你就往下看!
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管住胃口不靠挨饿
各位小主,夏天一过,是不是食欲又开始上来了?每天都要均衡自己吃东西时的卡路里是否十分痛苦,小星以前可是一边看着大胃王直播,一边啃着全麦面包,那滋味儿,只有胖纸才能懂!
有姑娘肯定会说,胃口特好那就一顿吃10片全麦面包,这种常见心理安慰是套路,你猜猜10片全麦的淀粉量有多少呢?要想控制食欲,那还得代餐来帮你。
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疏通肠胃很重要
不管你是不是大码女孩,可能都会有一个认知误区,消化功能极好的人不一定是胖纸,但是常常便秘肠胃不好的姑娘大多数都有轻微肥胖。
不想一进厕所就半小时,那平时疏通肠胃很重要,医学上说每天一次通便才代表身体棒!长期堆积食物在肚子里,赘肉不找你找谁?
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燃烧脂肪按摩更佳
来来来,告诉大家一个秘密,不运动脂肪很难被燃烧,所以身体也要配合一些适当按摩才能更快“细”下来,毕竟按摩的同时,脂肪也在被分解哦!
按摩霜应该是最佳patner!不仅能够在按摩同时渗透肌肤加快脂肪燃烧,而且还能让桀骜不羁的皮肤变得更加细腻光滑。
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keep瘦后不反弹
减肥反弹估计是各位小主最头疼的事!不管前期多努力,只要没有持之以恒的心,很快就一夜回到解放前,那到底怎样才能做到一致性呢?
使用减肥仪的一大好处便是在家也能有美容院效果,能从根本解决问题,超声波能直接溶解掉脂肪,刺激深层肌肉发挥潜力。
来自雅萌的这款超声波减肥仪不仅可以让你纤瘦,而且可以美胸,超声波会穿透到人体脂肪层产生CAVI气穴现象,使皮下脂肪细胞爆破乳化,随着淋巴循环排出体外,溶脂后不会反弹。
小星的话:如果要做一个成功的瘦子,那减肥将成为你毕生事业,各位姑娘,革命尚未成功,你依旧需要努力!get这些减肥TIPS,小星希望你也能有超模身材,想了解更多资讯可以在下方给小星留言哦!