敏感性肌肤的屏障功能较弱，外界环境或者刺激性化妆品容易使之产生如红疹或红血丝、干裂甚至是肿痛的现象。 所以哪怕外面大好春光在呼唤，很多人却只能窝在家里没脸见人。其实只好做好养护措施，小心肌也可以放心浪。
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||| 日常做好补水润肤工作 |||
在谨慎选择化妆品情况下，清洁、补水、润肤等敏感肌肤的日常护肤还是要进行的，将肌肤调理到较好的状态，才能更好的抵御外界复杂的刺激源头。
很多人觉得脸上太腻，喜欢频繁去角质，这反而使肌肤更敏感，日常只需要定期使用温和的洗面奶进行面部清洁即可，如丝塔芙，弱酸性低刺激，而且不建议用太热的水，会刺激面部肌肤，35度-39度左右的温水为佳。
除了清洁，补水保湿的工作也不能少，肌肤干燥让肌肤更敏感，容易引起瘙痒、皮炎等，日常使用温和的保湿舒缓产品，补充角质层水分的同时，优化肤质，开成肌肤屏障，增强肌肤耐受力。
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|||谨慎选择你的护肤品|||
虽然统称为敏感性肌肤，但每个人的敏感程度与耐受范围都不一样，基本没有所有敏感肌肤都适用的，慢慢寻找适合自己肌肤特性的护肤品才是正经，在一般含有以下成分的护肤品，不建议选择。
酒精：刺激性成分，引起发红，挥发后肌肤紧绷，尤其是化妆水中多含有此成分；
果酸：美白护肤品多含有此成分，副作用同样是过于刺激；
香料、防腐剂、染色剂：虽然可以增强使用感受，但会增加肌肤负担，还可能是潜在过敏源；
邻苯二甲酸盐 ：刺激性成分；
建议：通过小面积尝试目标品牌的护肤品，确认没有过敏反应后再大面积使用，同时不建议过于跟风更换护肤品牌。
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|||出门前做好防晒工作|||
春季不防晒，夏季斑上来，别以阳光的强弱来判断肌肤伤害，看不见的紫外线才是补刀小能手。出门前除了基础的护肤，还要做好防晒工作。
合适的才是最好的，防晒霜没必要过于追求防晒倍数，尤其是敏感性肌肤，尽量选择SPF30以下的温和保湿型，减少肌肤负担的同时，抵御紫外线的伤害，像丝塔芙的防晒乳，对于轻度敏感肌而言是不错的选择，温和滋润，轻薄又防晒。
而敏感程度比较严重的肌肤则建议选择物理性防晒剂，原理是通过氧化锌、钛白粉等物质反射和散射紫外线，缺点是相对来说比较厚重，安热沙的儿童防晒霜增加了保湿成分，连Baby都能用，更何况是敏感性肌肤。
除了防晒霜，防晒工具的配合也很重要，如防晒帽、防晒衣、墨镜。
但讲真，你的防晒衣未必真有的多少防晒效果，防晒衣也应该有证书，有UPF防晒系数，要集合轻薄、透气、防晒等，也不能普通的纱就能胜任的，UV100的防晒衣采用的专业防紫外线面料，UPF50+，可以在防晒霜之前将紫外线过滤一次。
更多敏感肌肤防晒Ttips:
——湿疹、皮炎等处于渗水糜烂期的，禁用防晒霜，以免恶化；
——晒后修复工作不宜操之过急，尽量采取温和手段，以免造成二次伤害；
——薄荷虽凉，但太刺激，不可用于晒后修复；
——少吃萝卜、芹菜、香菜等感光蔬菜，多吃猕猴桃、橘子、番茄等抵制色素的蔬菜，以防色斑。
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|||晒后修复工作|||
首先要确认肌肤是否严重晒伤，如发烫疼痛、起水泡等，及时就医。
如只是发红发烫，用冲水冲洗不会有刺痛感，待手触肌肤不发烫后，通过使用冷水浸过的毛巾来物理降温，不建议冰敷太刺激，然后再进行晒后修复工作。
晒后肌肤比较脆弱，先通过温和清洁以防毛孔堵塞，尤其是物理防晒霜，不宜长期留在肌肤上，然后再进行简单的保湿，如将化妆水浸湿化妆棉片，轻轻拍打在脸上，干燥部位可以湿敷3到5分钟，然后使用芦荟胶锁水舒缓。
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|||做好过敏修护|||
除了预防，还要做后肌肤过敏之后的舒缓工作，轻度的泛红瘙痒可以自主完成修护工作，大面积红痒疼痛、水泡等情况可就医寻求帮助。
作为专注敏感肌肤护理的品牌，薇诺娜的特护霜圈粉无数，以植物为本的温和配方，调理敏感基底，舒缓皮肤、保湿锁水，修复皮肤屏障，舒缓泛红、痛痒、脱屑等情况。
并非所有的皮肤过敏都纯粹因为肤质，身体状况和过敏源也是一方面，如辛辣刺激性的食品也会使肠道紊乱，皮肤汗腺分泌异常，从而发展为缺水、过敏、皮炎，必要时要服用类似 氯雷他定 的药物进行缓解。
光是防护还不够，逐步改善才是正经！洋葱素可以疏风止痒，减轻过敏症状，绿茶精华改善皮肤质素，茶多本分儿茶素清除自由基，辅助改善过敏体质及皮肤容易干燥敏感。
总之，别因为天生的体质怨天尤人，也别弃疗，只要坚持保养和调理，生活就会越来越好，颜值也一样。
