小编之前从微薄上面看到一个热搜：“遇到这样的女子就娶了”，大致内容说的是那个女孩为男朋友亲手挤痘痘，惊呆了我们这些吃瓜群众，真个挤痘痘的过程中真的是十分酸爽和恶心呀，那一堆堆挤出来的东西都是神马呀！所以激起了小编想探究痤疮（又叫痘痘、粉刺等）的兴趣。
首先了解一下什么是痤疮？医学给出的解释是：“痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，而临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。”
长痤疮并不可怕，只要我们耐心地好好护理和治理都是会好的。但是总有一些管不住双手的人，看到痤疮就会想挤，真的是不挤出来心里就是十分的难受呀，而你知道痤疮挤出来的东西是什么吗？挤出来的是脂肪酸，皮脂分泌过多导致皮脂腺中的甘油三酯释出的游离脂肪酸刺激皮脂腺的分泌，堵塞形成粉刺，一般略施压力就会有白色的脂肪酸溢出。
（有点恶心，慎看）
真的不要挤痤疮挤痘痘，除非你真的不想要脸了！真的是百无一利呀，控制住双手！长了痤疮就该好好护理和治理，慢慢的调理最终都是会好的。
■温柔清洁脸部
保持脸部的清洁，防止被细菌感染，在洁面的时候最好使用温水，清洁产品最好选择温和的、不刺激的洗面奶，切忌不要使用碱性过强的肥皂洗脸；如果皮肤过于油腻的话，可用微碱性的香皂。
百雀羚洗面奶：
推荐理由：百雀羚的这款洗面奶萃取植物精华成分，温和不刺激，很适合秋冬季节里使用，而且补水效果也是很好的，每次洗完脸你会感觉到脸部很水润，一点都不紧绷，也算是国货精品；这款洁面乳触感细腻，丝般顺滑，吸收快速，在皮肤表面留下一层轻薄透气的保护层，使肌肤晶莹剔透，一整天都光滑水嫩。
草木之心洗面奶：
推荐理由：草木之心的这款洗面奶温和不刺激，是植物的配方，而且这款泡沫也是十分的细腻，洗完脸后很清爽的，还能去除肌底的油脂，同时绿茶成分也能帮助滋养肌肤和平衡水油，性价比高又平价的好东西哦!
土家氨基酸洗面奶：
推荐理由：土家的这款氨基酸洗面奶真的是好用到没话说，很温和的一款洗面奶，这款洁面膏的温和性已经让无数MM所倾服，就算你是敏感肌都可以完全使用放心；不是易起泡泡的洗面奶，质地很细腻柔软，每次洗完脸不会感觉到紧绷，反而很水润的哦，秋季里必备的一款洗面奶。
半亩花田洗面奶：
推荐理由：此款洗面奶，蕴含氨基酸成分，温和洁面不伤肤就算你是敏感肌也是可以用的哦；酵母提取物，洗后水润不紧绷；山花精粹水油平衡；生层清洁改善粗糙肌肤，面部嫩嫩不是问题。
■合理调整饮食
脸上长痤疮的人应该少吃辛辣、甜腻、油腻的食物，如果你可以做到不吃那是最好的，这些食物均会促进油脂的分泌，导致痤疮症状加重。所以脸上长痤疮的患者应该多吃一些水果以及蔬菜，饮食要清淡。
■避免使用化妆品
这是对女孩子来说的，脸上长了痤疮就不要再使用任何的化妆品了，不要为了一时的美而断送了自己的一张脸，哪些化妆品只会刺激皮肤，加重痤疮的程度，所以不管你再怎么爱化妆还是忍忍吧。多用一些保持乳液以及爽肤水，在选择护肤品时应该选择不含添加剂成分、以及金属成分的化妆品。
李医生爽肤水：
推荐理由：李医生的这款爽肤水萃取的是天然的植物精华，植物的配方，对肌肤来说温和不刺激，而且还能为肌肤补足了水分，让你的肌肤水水润润的，极易融入表皮层，可确保丰富营养快速吸收，细腻零油光，恢复水润肌肤不是梦。
透真爽肤水：
推荐理由：这一款的爽肤水保湿补水效果好，让秋冬季的肌肤告别干燥和缺水的状态，还能危机修护肌肤天然保湿系统，激活肌肤主动保湿能力；蕴含天然 聚水能量因子，为肌肤注入源源不断水动力；迅速吸收，质地轻盈，清爽不油腻，能迅速渗透，柔软肌肤。
水密码爽肤水：
推荐理由：水密码的这款爽肤水，用过的人都知道，它的补水保湿效果真的是一级棒的哦，特别适合秋季里皮肤干燥和缺水的妹子；除此之外这款爽肤水美白效果也是很出色的一款爽肤水，可以很快的被肌肤吸收并持久给肌肤锁水，也兼具修复肌肤、改善暗沉等护肤功效，使肌肤水嫩透白。
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