对于一家大小来说，养肝都是一件大事，养好了肝，可以保证身体的健康，还能改善血气，肤色，避免内分泌的紊乱，对爱美的妈妈来说很是吸引呢。
对于肠胃消化功能不太好的妈妈来说，养肝可以促进新陈代谢，治疗恶心，呕吐，胃口不好等症状呢。如果妈妈经常感到脾气暴躁，抑郁，很容易生气的话，也可能是肝脏没有调养好，因为肝脏有排毒的功能……所以，养肝，就趁现在！
天然橡胶 ，体位引导， 干湿防滑， 双面可用 ， 买了灰黑色还耐脏， 放在地上凉凉的，夏天坐着也很棒 ~ 看包装就非常的高大尚。
下面给妈妈提供一些养肝的小小妙招，方便易做，见效快，快学起来~
首先是多做运动
对于运动量不大的妈妈来说，平时可以做一些活动，瑜伽，慢跑，饭后散步休闲，可以把它们当作一个好习惯，经常做可以让气血更加通畅，脸色佳，增强体质，养肝自然不在话下啦。
保护视力， 缓解眼疲劳， 滋润眼球 ， 使用方便，拆开即可，戴上去大概一分多钟就开始缓缓加热了，温度不伤眼，很温和，暖暖的，洋甘菊气味清淡，很舒服~
其次是保护好眼睛
因为眼睛疲惫容易对肝造成伤害，在家也不要长时间看手机，电脑，睡前可以贴蒸汽眼罩缓解眼部压力，平时多转动眼球和多做眼保健操。
糖宝从来没有让人失望过呢，车厘子好新鲜 ~ 非常新鲜，杆都是绿绿的，水分足，味道甜， 富含维生素，多吃益处多多。
妈妈不妨多吃一些富含维生素的水果，番茄，樱桃，同时蛋白质多的食物对养肝也是很有帮助滴，健康的饮食能增强全家人的免疫力和抵抗力，健康的养生生活，从饮食入手，从规律的作息入手，妈妈不要忘了哟，经常熬夜会加重肝脏的负担的。另外，牛奶，鸡蛋等食物高蛋白，低热量，对干细胞有很好的修复和促进再生的作用。日常多吃，了解一下。
牛奶味道很清淡， 不腻 ， 而且还是脱脂的喝了不会胖呢 ， 外包没有破损，味道不错 ~喜欢的妈妈可以给家里人也准备一些。
饮酒太过量会伤肝，这是常识啦，所以记得让家里人外出应酬时不要喝太多，适可而止，酒精会伤肝血，让排毒功能降低，毒素增加，从而诱发其他疾病，喝太多还有可能导致肝脏中毒，后果可大可小。除此之外，随便用药，食用未熟的食物，睡眠时间过少，睡眠质量不好，也有可能导致肝脏功能的减弱。
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